Was ist männliche Wechseljahre?
Die Wechseljahre bei Männern werden durch den Rückgang von Androgen oder Testosteron in den männlichen Systemen im Alter verursacht. Es ist auch bekannt als spät einsetzender Hypogonadismus (LOH), Andropause und androgyner Mangel bei alternden Männern (ADAM). Die Wechseljahre bei Männern sind für die meisten Männer Teil des natürlichen Alterungsprozesses und lassen sich sehr leicht behandeln.
Viele Ärzte sind mit dem Begriff der männlichen Menopause nicht einverstanden und bevorzugen den Begriff der Andropause . Sie argumentieren, dass die Menopause bei Frauen über einen kurzen Zeitraum stattfindet und nicht mit der Menopause bei Männern identisch ist. Die Wechseljahre bei Männern beginnen, wenn das männliche System weniger Testosteron produziert, das Hormon, das für Muskelwachstum, Körpergröße und Sexualtrieb bei Männern verantwortlich ist. Im Gegensatz zur weiblichen Menopause ist es eine langsame, allmähliche Veränderung, die normalerweise einsetzt, wenn ein Mann Anfang 40 ist. Die meisten Männer werden sich erst im Alter von 60 Jahren merklich verändert fühlen, manche bemerken dies jedoch möglicherweise bereits ab 45 Jahren.
Die Symptome der männlichen Wechseljahre sind den Symptomen der weiblichen Wechseljahre sehr ähnlich: Müdigkeit, Hitzewallungen, Schwitzen, Stimmungsschwankungen und verminderte Libido. Andere Symptome sind eine Abnahme der Körpergröße und der Muskelmasse, ein Haarausfall am ganzen Körper, Unfruchtbarkeit und eine Verringerung der Knochenmasse. Einige Männer können auch eine leichte Abnahme der Gedächtnisleistung, Depression und Gewichtszunahme feststellen. Die Symptome sind für jede Person unterschiedlich und können einige weniger häufige Symptome umfassen, die hier nicht aufgeführt sind.
Die häufigste Behandlung der Wechseljahre bei Männern ist die Testosteronersatztherapie (TRT). TRT kann zu einer Verbesserung der Libido, Energie und Stimmung eines Mannes führen, das Muskelwachstum fördern und die Schlafqualität verbessern. Diese Effekte treten normalerweise in den ersten drei bis sechs Wochen der Therapie auf. Einige Ärzte können auch Antidepressiva verschreiben, um bei allen Symptomen einer Depression zu helfen. Angemessener Schlaf, angenehme Hobbys, Bewegung und gesunde Ernährung können ebenfalls dazu beitragen, die Symptome der Wechseljahre bei Männern zu lindern.
Die meisten Männer werden irgendwann in ihrem Leben mit einer gewissen Menopause von Männern zu kämpfen haben. Der beste Weg, um den Testosteronspiegel zu verlängern, besteht darin, richtig zu essen und aktiv zu bleiben. Es wurde gezeigt, dass der Testosteronspiegel bei ungesunden Männern niedriger ist. Der beste Weg, um die Wechseljahre bei Männern zu behandeln, besteht darin, sie früh zu fangen. Wenn Sie sexuelle Schwierigkeiten haben, sprechen Sie sofort mit Ihrem Arzt. Sie sollten Ihren Arzt auch informieren, wenn Sie an Depressionen leiden, damit Sie mit der Ausarbeitung eines Behandlungsplans beginnen können.