Wat is mannelijke menopauze?
Mannelijke menopauze wordt veroorzaakt door de achteruitgang van androgeen, of testosteron, in mannensystemen naarmate ze ouder worden. Het is ook bekend als hypogonadisme met late aanvang (LOH), andropauze en androgyne deficiëntie bij oudere mannen (ADAM). Mannelijke menopauze is het onderdeel van het natuurlijke verouderingsproces voor de meerderheid van de mannen en is zeer gemakkelijk te behandelen.
Veel artsen zijn het niet eens met de term mannelijke menopauze en geven de voorkeur aan de term andropauze . Ze beweren dat de menopauze bij vrouwen gedurende een korte periode plaatsvindt en niet hetzelfde is als de menopauze bij mannen. De mannelijke menopauze begint te gebeuren wanneer het mannelijke systeem minder testosteron begint aan te maken, het hormoon dat verantwoordelijk is voor spiergroei, lengte en zin in seks bij mannen. In tegenstelling tot de vrouwelijke menopauze is het een langzame, geleidelijke verandering, meestal beginnend wanneer een man begin veertig is. De meeste mannen zullen geen merkbare verandering voelen tot ze in de 60 zijn, maar sommigen merken het misschien al in 45.
De symptomen van de mannelijke menopauze lijken sterk op de symptomen van de vrouwelijke menopauze: vermoeidheid, opvliegers, zweten, stemmingswisselingen en verlaagd libido. Andere symptomen zijn een afname in lengte en spiermassa, een verlies van haar over het hele lichaam, onvruchtbaarheid en verminderde botmassa. Sommige mannen ervaren ook een lichte afname van geheugencapaciteit, depressie en gewichtstoename. De symptomen zijn verschillend voor elk individu en kunnen enkele minder vaak voorkomende symptomen omvatten die hier niet worden vermeld.
De meest voorkomende behandeling voor mannelijke menopauze is testosteronvervangingstherapie (TRT). TRT kan leiden tot verbeteringen in het libido, de energie en het humeur van een man, evenals het stimuleren van spiergroei en het verhogen van de kwaliteit van de slaap. Deze effecten treden meestal op tijdens de eerste drie tot zes weken van de therapie. Sommige artsen kunnen ook antidepressiva voorschrijven om te helpen bij symptomen van depressie. Voldoende slaap krijgen, plezierige hobby's vinden, sporten en gezond eten kunnen ook allemaal helpen om de symptomen van de menopauze te verlichten.
De meeste mannen zullen op een bepaald punt in hun leven te maken krijgen met een bepaald niveau van mannelijke menopauze. De beste manier om de normale hoeveelheid testosteron te verlengen, is door goed te eten en actief te blijven. Testosteronspiegels bleken lager te zijn bij ongezonde mannen. De beste manier om de mannelijke menopauze te behandelen is om het vroegtijdig te vangen; als u seksuele problemen hebt gehad, neem dan onmiddellijk contact op met uw arts. U moet ook uw arts laten weten als u lijdt aan een depressie, zodat u aan een behandelplan kunt beginnen.