Vad är manlig menopaus?
Manlig menopaus orsakas av minskningen av androgen, eller testosteron, i mäns system när de åldras. Det är också känt som sen början hypogonadism (LOH), andropause och androgynbrist hos åldrande män (ADAM). Manlig menopaus är den del av den naturliga åldringsprocessen för de flesta män och är mycket lätt att behandla.
Många läkare håller inte med uttrycket manlig menopaus och föredrar termen andropause . De hävdar att klimakteriet hos kvinnor inträffar under en kort tid och inte är detsamma som klimakteriet hos män. Manlig menopaus börjar hända när det manliga systemet börjar göra mindre testosteron, hormonet som är ansvarigt för muskelväxt, höjd och sexlyst hos män. Till skillnad från kvinnliga klimakteriet är det en långsam gradvis förändring, som vanligtvis börjar när en man är i början av 40-talet. De flesta män kommer inte att känna en märkbar förändring förrän de är 60-åriga, men vissa kanske märker det redan 45.
Symtomen på manlig menopaus liknar symtomen på kvinnlig klimakterium: trötthet, värmevallningar, svettningar, humörsvängningar och sänkt libido. Andra symtom inkluderar en minskning i höjd och muskelmassa, hårförlust över hela kroppen, infertilitet och minskad benmassa. Vissa män kan också uppleva en liten minskning av minnesförmågan, depression och viktökning. Symtomen är olika för varje individ och kan innehålla några mindre vanliga symtom som inte listas här.
Den vanligaste behandlingen för manopaus är testosteronersättningsterapi (TRT). TRT kan leda till förbättringar i en mans libido, energi och humör, samt stimulera muskeltillväxt och öka sömnkvaliteten. Dessa effekter börjar vanligtvis äga rum under de första tre till sex veckorna av terapin. Vissa läkare kan också förskriva antidepressiva medel för att hjälpa till med alla symtom på depression. Att få tillräckliga mängder sömn, hitta trevliga fritidsintressen, motion och hälsosamt ätande kan också hjälpa till att lindra symtomen på manlig menopaus.
De flesta män kommer att behöva ta itu med en viss nivå av manliga menopauser vid någon tidpunkt i deras liv. Det bästa sättet att förlänga regelbundna testosteronnivåer är att äta rätt och förbli aktivt. Testosteronnivåer har visat sig vara lägre hos ohälsosamma män. Det bästa sättet att behandla manlig klimakterium är att fånga det tidigt; om du har haft sexuella svårigheter, tala med din läkare direkt. Du bör också låta din läkare veta om du lider av depression så att du kan börja arbeta med en behandlingsplan.