O que é menopausa masculina?
A menopausa masculina é causada pelo declínio do andrógeno, ou testosterona, nos sistemas dos homens à medida que envelhecem. É também conhecido como hipogonadismo de início tardio (LOH), andropausa e deficiência andrógina em homens idosos (ADAM). A menopausa masculina é parte do processo natural de envelhecimento da maioria dos homens e é muito fácil de tratar.
Muitos médicos discordam do termo menopausa masculina , preferindo o termo andropausa . Eles argumentam que a menopausa nas mulheres ocorre durante um curto período de tempo e não é a mesma que a menopausa nos homens. A menopausa masculina começa a acontecer quando o sistema masculino começa a produzir menos testosterona, o hormônio responsável pelo crescimento muscular, altura e desejo sexual nos homens. Ao contrário da menopausa feminina, é uma mudança lenta e gradual, geralmente começando quando um homem tem 40 e poucos anos. A maioria dos homens não sentirá uma mudança perceptível até os 60 anos, mas alguns podem perceber isso já em 45.
Os sintomas da menopausa masculina são muito semelhantes aos sintomas da menopausa feminina: fadiga, ondas de calor, sudorese, alterações de humor e diminuição da libido. Outros sintomas incluem uma diminuição na altura e massa muscular, perda de cabelo em todo o corpo, infertilidade e massa óssea reduzida. Alguns homens também podem experimentar uma ligeira diminuição nas capacidades de memória, depressão e ganho de peso. Os sintomas são diferentes para cada indivíduo e podem incluir alguns sintomas menos comuns não listados aqui.
O tratamento mais comum para a menopausa masculina é a terapia de reposição de testosterona (TRT). O TRT pode levar a melhorias na libido, energia e humor de um homem, além de incentivar o crescimento muscular e aumentar a qualidade do sono. Esses efeitos geralmente começam a ocorrer durante as primeiras três a seis semanas de terapia. Alguns médicos também podem prescrever antidepressivos para ajudar com qualquer sintoma de depressão. Dormir em quantidades adequadas, encontrar hobbies agradáveis, exercícios e alimentação saudável também podem ajudar a aliviar os sintomas da menopausa masculina.
A maioria dos homens terá que lidar com algum nível de menopausa masculina em algum momento de suas vidas. A melhor maneira de prolongar os níveis regulares de testosterona é comer direito e permanecer ativo. Os níveis de testosterona demonstraram ser mais baixos em homens não saudáveis. A melhor maneira de tratar a menopausa masculina é pegá-la cedo; se você tiver dificuldades sexuais, fale com seu médico imediatamente. Você também deve informar o seu médico se estiver sofrendo de depressão para poder começar a trabalhar em um plano de tratamento.