Che cos'è la menopausa maschile?
La menopausa maschile è causata dal declino degli androgeni, o testosterone, nei sistemi degli uomini mentre invecchiano. È anche noto come ipogonadismo a esordio tardivo (LOH), andropausa e deficit androgino nei maschi anziani (ADAM). La menopausa maschile è la parte del processo naturale di invecchiamento per la maggior parte degli uomini ed è molto facile da trattare.
Molti medici non sono d'accordo con il termine menopausa maschile , preferendo il termine andropausa . Sostengono che la menopausa nelle donne si verifica in un breve periodo di tempo e non è la stessa menopausa negli uomini. La menopausa maschile inizia a verificarsi quando il sistema maschile inizia a produrre meno testosterone, l'ormone responsabile della crescita muscolare, dell'altezza e del desiderio sessuale negli uomini. A differenza della menopausa femminile, è un cambiamento lento e graduale, che di solito inizia quando un uomo ha circa 40 anni. La maggior parte degli uomini non avvertirà un cambiamento evidente fino ai 60 anni, ma alcuni potrebbero notarlo già a 45 anni.
I sintomi della menopausa maschile sono molto simili ai sintomi della menopausa femminile: affaticamento, vampate di calore, sudorazione, sbalzi d'umore e riduzione della libido. Altri sintomi includono diminuzione dell'altezza e della massa muscolare, perdita di capelli in tutto il corpo, infertilità e riduzione della massa ossea. Alcuni uomini possono anche sperimentare una leggera diminuzione delle capacità di memoria, depressione e aumento di peso. I sintomi sono diversi per ogni individuo e possono includere alcuni sintomi meno comuni non elencati qui.
Il trattamento più comune per la menopausa maschile è la terapia sostitutiva con testosterone (TRT). La TRT può portare a miglioramenti nella libido, nell'energia e nell'umore di un uomo, oltre a incoraggiare la crescita muscolare e aumentare la qualità del sonno. Questi effetti di solito iniziano a manifestarsi durante le prime 3-6 settimane di terapia. Alcuni medici possono anche prescrivere antidepressivi per aiutare con qualsiasi sintomo di depressione. Anche ottenere una quantità adeguata di sonno, trovare piacevoli hobby, esercizio fisico e un'alimentazione sana può aiutare ad alleviare i sintomi della menopausa maschile.
La maggior parte degli uomini dovrà affrontare un certo livello di menopausa maschile ad un certo punto della loro vita. Il modo migliore per prolungare i livelli regolari di testosterone è mangiare bene e rimanere attivi. I livelli di testosterone hanno dimostrato di essere più bassi nei maschi malsani. Il modo migliore per curare la menopausa maschile è prenderlo presto; se hai avuto difficoltà sessuali, parla immediatamente con il medico. Dovresti anche informare il tuo medico se soffri di depressione in modo da poter iniziare a lavorare su un piano di trattamento.