¿Qué es la fatiga matutina?
La fatiga matutina es un nivel de energía inusualmente bajo por las mañanas. Las personas con fatiga matutina no son necesariamente somnolientas o cansadas, y dormir no las ayudará a sentirse mejor. Pueden despertarse sintiéndose fatigados o desarrollar rápidamente fatiga por las mañanas. Dado que los niveles de energía suelen ser altos cuando las personas se despiertan, la fatiga matutina puede ser motivo de preocupación. Hay una serie de razones para que las personas desarrollen fatiga por las mañanas y estas pueden considerarse durante una evaluación médica.
Una causa común es el sueño desordenado. Las personas con trastornos del sueño como la apnea y el insomnio pueden fatigarse por la mañana, al igual que las personas que hacen el trabajo por turnos o cambian sus horarios para dormir. Otra causa puede ser la depresión, en cuyo caso los niveles de energía pueden permanecer bajos durante todo el día. La fatiga en las personas con depresión puede ir acompañada de sentimientos generalmente deprimidos e infelicidad.
Condiciones crónicas que incluyen presión arterial baja, problemas de tiroides, anemia, fibromialgia y crónicaEl síndrome de fatiga también está relacionado con la fatiga matutina. Además, ciertos medicamentos pueden cansar a las personas; La terapia contra el cáncer es una causa común de fatiga, por ejemplo. Se puede utilizar un diagnóstico y evaluación diferencial para determinar si un paciente tiene un problema médico subyacente. Los pacientes con afecciones médicas conocidas que notan un cambio de estado como el desarrollo repentino de la fatiga pueden considerar la reevaluación para ver si algo sobre la condición ha cambiado.
Algunas causas de la fatiga matutina pueden tratarse, resolver los bajos niveles de energía en la mañana y ayudar a los pacientes a reanudar los niveles normales de actividad. Otros no pueden ser tratados, pero pueden manejarse con atención médica. El consumo de energía presupuestario puede ser útil para los pacientes, al igual que tener ayuda durante los períodos de alta fatiga. Por ejemplo, los padres de niños pequeños que tienen dificultades para ayudar a sus hijos por las mañanas podrían recibir HELP de una pareja o proveedor de cuidado infantil.
Los cambios repentinos en los niveles de energía en cualquier momento del día pueden ser un indicador de un problema médico en desarrollo. Todos tienen días de desactualización ocasionales, pero si la fatiga y otros síntomas persisten durante varios días, empeoran o están acompañados de síntomas como sentirse de cabeza borrosa, tener sueño o sentirse desequilibrado, un paciente puede tener un problema médico grave. Evaluar a un paciente completamente para todas las causas posibles puede llevar varias semanas y puede incluir pruebas de diagnóstico extensas que incluyen imágenes médicas, tomas de muestras de sangre y realización de entrevistas del paciente para obtener más información sobre el estilo de vida de un paciente, el nivel de energía habitual y los posibles factores de riesgo para la enfermedad.
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