Hvad er morgen træthed?
Morgen træthed er et usædvanligt lavt energiniveau om morgenen. Mennesker med morgenudmattethed er ikke nødvendigvis døsige eller trætte, og sove vil ikke hjælpe dem med at føle sig bedre. De kan vågne op og føle sig trætte eller hurtigt udvikle træthed om morgenen. Da energiniveauet normalt er højt, når folk vågner op, kan træthed om morgenen være en grund til bekymring. Der er en række grunde til, at folk udvikler træthed om morgenen, og disse kan overvejes under en medicinsk evaluering.
En almindelig årsag er forstyrret søvn. Mennesker med søvnforstyrrelser som apnø og søvnløshed kan blive trætte om morgenen, ligesom mennesker, der udfører skiftarbejde eller ændrer deres soveplaner. En anden årsag kan være depression, i hvilket tilfælde energiniveauet kan forblive lavt hele dagen. Træthed hos mennesker med depression kan ledsages af generelt deprimerede følelser og ulykke.
Kroniske tilstande, inklusive lavt blodtryk, problemer med skjoldbruskkirtlen, anæmi, fibromyalgi og kronisk træthedssyndrom er også forbundet med morgenudmattethed. Derudover kan visse medikamenter trætte folk ud; kræftterapi er for eksempel en almindelig årsag til træthed. En differentiel diagnose og evaluering kan bruges til at bestemme, om en patient har et underliggende medicinsk problem. Patienter med kendte medicinske tilstande, der bemærker en ændring i status som den pludselige udvikling af træthed, kan overveje at revurdere for at se, om noget ved tilstanden er ændret.
Nogle årsager til morgen træthed kan behandles, ved at nedbringe lave energiniveau om morgenen og hjælpe patienter med at genoptage normale aktivitetsniveauer. Andre kan ikke behandles, men kan administreres med medicinsk behandling. Budgettering af energiforbrug kan være nyttigt for patienter, ligesom det kan have hjælp i perioder med høj træthed. For eksempel kan forældre til små børn, der har svært ved at hjælpe deres børn om morgenen, modtage hjælp fra en partner eller børnepasningsudbyder.
Pludselige ændringer i energiniveauet på ethvert tidspunkt af dagen kan være en indikator for et udviklende medicinsk problem. Alle har lejlighedsvis frafaldsdage, men hvis træthed og andre symptomer vedvarer i flere dage, bliver værre eller ledsages af symptomer som følelse af uklarhed, søvnighed eller følelse af ubalance, kan en patient have et alvorligt medicinsk problem. Det kan tage flere uger at evaluere en patient fuldt ud for alle mulige årsager og kan omfatte omfattende diagnostisk test, herunder medicinsk billeddannelse, blodprøver og gennemføring af patientinterview for at lære mere om en patients livsstil, sædvanligt energiniveau og potentielle risikofaktorer for sygdom.