Co je ranní únava?

Ranní únava je ráno neobvykle nízká hladina energie. Lidé s ranní únavou nemusí být nutně ospalý nebo unavený a spánek jim nepomůže cítit se lépe. Mohou se probudit pocitem unavení nebo se ráno rychle rozvíjet únavu. Protože hladiny energie jsou obvykle vysoké, když se lidé probudí, může být ranní únava důvodem k obavám. Existuje mnoho důvodů, proč se lidé ráno rozvíjet únava, a ty lze zvážit během lékařského hodnocení. Lidé s poruchami spánku, jako je apnoe a nespavost, mohou být ráno unaveni, stejně jako lidé, kteří mohou provádět směnnou práci nebo měnit jejich plány spánku. Další příčinou může být deprese, v takovém případě mohou hladiny energie zůstat po celý den nízké. Únava u lidí s depresí může být doprovázena obecně depresivními pocity a neštěstí.Syndrom únavy je také spojen s ranní únavou. Některé léky mohou navíc lidi unavit; Léčba rakoviny je například běžnou příčinou únavy. Diferenciální diagnostika a hodnocení lze použít k určení, zda má pacient základní zdravotní problém. Pacienti se známým zdravotním stavem, kteří si všimnou změny stavu, jako je náhlý vývoj únavy, mohou zvážit přehodnocení, aby se zjistilo, zda se něco o stavu změnilo.

Některé příčiny ranní únavy lze léčit, vyřešit nízkou hladinu energie ráno a pomoci pacientům obnovit normální úroveň aktivity. Ostatní nelze zacházet, ale mohou být řízeny lékařskou péčí. Spotřeba spotřeby energie může být užitečné pro pacienty, protože může mít pomoc během období vysoké únavy. Například rodiče malých dětí, kteří mají potíže s pomáháním jejich dětem ráno, mohli přijmout HelP od partnera nebo poskytovatele péče o děti.

Náhlé změny hladin energie kdykoli během dne mohou být indikátorem vyvíjejícího se zdravotního problému. Každý má příležitostné dny mimo dny, ale pokud únava a jiné příznaky přetrvávají několik dní, zhoršují se nebo jsou doprovázeny příznaky, jako je pocit, že se pociťuje chmurná, ospalá nebo pocit nevyváženého, ​​může mít pacient vážný lékařský problém. Hodnocení pacienta plně pro všechny možné příčiny může trvat několik týdnů a může zahrnovat rozsáhlé diagnostické testování včetně lékařského zobrazování, užívání vzorků krve a provádění rozhovorů s pacientem, aby se dozvěděli více o životním stylu pacienta, obvyklé úrovni energie a potenciálních rizikových faktorech pro onemocnění.