Wat is ochtendmoeheid?
Ochtendmoeheid is een ongewoon laag energieniveau in de ochtend. Mensen met ochtendmoeheid zijn niet noodzakelijk slaperig of moe en slapen helpt hen niet om zich beter te voelen. Ze kunnen moe worden of 's ochtends snel vermoeid raken. Omdat het energieniveau meestal hoog is wanneer mensen wakker worden, kan ochtendmoeheid een reden tot bezorgdheid zijn. Er zijn een aantal redenen voor mensen om 's ochtends vermoeidheid te ontwikkelen en deze kunnen worden overwogen tijdens een medische evaluatie.
Een veel voorkomende oorzaak is wanordelijk slapen. Mensen met slaapstoornissen zoals apneu en slapeloosheid kunnen 's ochtends vermoeid zijn, net als mensen die in ploegendienst werken of hun slaapschema wijzigen. Een andere oorzaak kan depressie zijn, in welk geval het energieniveau gedurende de dag laag kan blijven. De vermoeidheid bij mensen met een depressie kan gepaard gaan met over het algemeen depressieve gevoelens en ongeluk.
Chronische aandoeningen zoals lage bloeddruk, schildklierproblemen, bloedarmoede, fibromyalgie en chronisch vermoeidheidssyndroom zijn ook gekoppeld aan ochtendmoeheid. Bovendien kunnen bepaalde medicijnen mensen moe maken; kankertherapie is bijvoorbeeld een veel voorkomende oorzaak van vermoeidheid. Een differentiële diagnose en evaluatie kan worden gebruikt om te bepalen of een patiënt een onderliggend medisch probleem heeft. Patiënten met bekende medische aandoeningen die een statuswijziging opmerken, zoals de plotselinge ontwikkeling van vermoeidheid, kunnen herevaluatie overwegen om te zien of er iets aan de aandoening is veranderd.
Sommige oorzaken van ochtendmoeheid kunnen worden behandeld, waardoor lage energieniveaus in de ochtend worden opgelost en patiënten worden geholpen hun normale activiteitsniveaus te hervatten. Anderen kunnen niet worden behandeld, maar kunnen wel met medische zorg worden behandeld. Budgettering van energieverbruik kan nuttig zijn voor patiënten, net als hulp tijdens periodes van hoge vermoeidheid. Ouders van jonge kinderen die moeite hebben hun kinderen 's ochtends te helpen, kunnen bijvoorbeeld hulp krijgen van een partner of kinderopvang.
Plotselinge veranderingen in energieniveaus op elk moment van de dag kunnen een indicatie zijn voor een zich ontwikkelend medisch probleem. Iedereen heeft af en toe vrije dagen, maar als vermoeidheid en andere symptomen meerdere dagen aanhouden, erger worden of gepaard gaan met symptomen zoals een gevoel van duizeligheid, slaperigheid of een onevenwichtig gevoel, kan een patiënt een ernstig medisch probleem hebben. Een patiënt volledig evalueren voor alle mogelijke oorzaken kan enkele weken duren en kan uitgebreide diagnostische tests omvatten, waaronder medische beeldvorming, het nemen van bloedmonsters en het houden van patiëntinterviews om meer te weten te komen over de levensstijl van de patiënt, het gebruikelijke energieniveau en mogelijke risicofactoren voor ziekte.