¿Qué es la peritendinitis?
La peritendinitis es una inflamación de la vaina que rodea un tendón. Se puede asociar con tendinitis, una inflamación del tendón en sí. Esta condición se ve más comúnmente en lesiones por uso excesivo, como las vistas en personas que entrenan demasiado o atletas que no reciben suficiente descanso. El tratamiento primario está descansando para permitir que el tejido inflamado sea una oportunidad para sanar.
El tejido que envuelve el tendón proporciona protección, reduce la fricción y ayuda a los tendones a moverse suavemente. Cuando se inflama, puede ser difícil o doloroso mover el tendón. Las personas con peritendinitis pueden experimentar síntomas como el dolor y la rigidez y pueden tener un rango de movimiento limitado. El sitio del tendón también puede sentirse caliente e hinchado desde el exterior, dependiendo de cuán extensa sea la inflamación y la ubicación del tendón.
Un signo revelador de peritendinitis es un sonido crepitante cuando el área se mueve o palpan. Si un paciente se presenta con todas estas SYmptoms, el médico asumirá que está ocurriendo un proceso inflamatorio. El primer paso es descansar al paciente, y los médicos recomiendan al menos una semana de descanso. Los dispositivos adaptativos como las muletas se pueden usar para mantener el peso del tendón curativo para evitar restringir el sitio. Los medicamentos analgésicos se pueden usar para controlar el dolor, y algunos pacientes se benefician de compresas frías o calientes en el sitio junto con la elevación de la extremidad involucrada.
Si el paciente parece estar recuperándose de la peritendinitis, se puede realizar otro examen para verificar si hay signos de sensibilidad, crujido o rango de movimiento limitado que sugeriría que el paciente no se ha recuperado por completo. Los pacientes que defienden el tendón durante la curación prolongarán su tiempo de curación y pueden desarrollar lesiones permanentes en el tendón. En los casos en que los pacientes tienen lesiones recurrentes, se pueden considerar opciones como la cirugía para abordar el PRoblem.
Las personas pueden reducir el riesgo de desarrollar peritendinitis al calentar y enfriar después del ejercicio y ser sensible a los signos tempranos de uso excesivo. Si bien el dolor y la ternura pueden ser una señal de que alguien simplemente tuvo un entrenamiento duro y estiró los músculos de nuevas maneras, el dolor extremo y el dolor extendido son signos de que la inflamación puede estar ocurriendo. Los entrenadores atléticos y los entrenadores personales generalmente están alertas a los signos de lesiones por uso excesivo y utilizan técnicas como mezclar métodos de ejercicio, practicar yoga y trabajar en entornos de baja resistencia, como piscinas para reducir la tensión en los músculos, los tendones y las articulaciones.