Che cos'è la peritendinite?
La peritendinite è un'infiammazione della guaina che circonda un tendine. Può essere associato a tendinite, un'infiammazione del tendine stesso. Questa condizione si riscontra più comunemente in lesioni da uso eccessivo, come quelle riscontrate in persone che si allenano troppo pesantemente o in atleti che non ricevono abbastanza riposo. Il trattamento primario è a riposo per consentire al tessuto infiammato di guarire.
Il tessuto che riveste il tendine fornisce protezione, riduce l'attrito e aiuta i tendini a muoversi agevolmente. Quando viene infiammato, può diventare difficile o doloroso spostare il tendine. Le persone con peritendinite possono manifestare sintomi come dolore e rigidità e possono avere un raggio di movimento limitato. Il sito del tendine può anche sentirsi caldo e gonfio dall'esterno, a seconda di quanto sia estesa l'infiammazione e la posizione del tendine.
Un segno rivelatore di peritendinite è un suono scoppiettante quando l'area viene spostata o palpata. Se un paziente presenta tutti questi sintomi, il medico assumerà che si stia verificando un processo infiammatorio. Il primo passo è far riposare il paziente, con i medici che raccomandano almeno una settimana di riposo. Dispositivi adattativi come le stampelle possono essere utilizzati per mantenere il peso lontano dal tendine di guarigione per evitare di limitare il sito. I farmaci analgesici possono essere utilizzati per gestire il dolore e alcuni pazienti beneficiano di impacchi freddi o caldi nel sito insieme all'elevazione dell'arto coinvolto.
Se sembra che il paziente si stia riprendendo dalla peritendinite, è possibile eseguire un altro esame per verificare la presenza di segni di dolorabilità, scoppiettio o movimenti limitati che suggerirebbero che il paziente non si sia completamente ripreso. I pazienti che sollecitano il tendine durante la guarigione prolungheranno il loro tempo di guarigione e possono sviluppare lesioni permanenti al tendine. Nei casi in cui i pazienti hanno lesioni ricorrenti, si possono prendere in considerazione opzioni come la chirurgia per affrontare il problema.
Le persone possono ridurre il rischio di sviluppare peritendinite riscaldandosi e raffreddandosi dopo l'esercizio fisico ed essendo sensibili ai primi segni di abuso. Mentre il dolore e la tenerezza possono essere un segno che qualcuno ha semplicemente fatto un duro allenamento e allungato i muscoli in nuovi modi, il dolore estremo e il dolore esteso sono segni che possono verificarsi infiammazioni. Gli allenatori atletici e i personal trainer sono generalmente attenti ai segni di lesioni da uso eccessivo e usano tecniche come la miscelazione di metodi di allenamento, la pratica dello yoga e il lavoro in ambienti a bassa resistenza come le piscine per ridurre la tensione su muscoli, tendini e articolazioni.