Vad är peritendinit?

Peritendinit är en inflammation i manteln som omger en sena. Det kan vara förknippat med tendinit, en inflammation i själen i senan. Detta tillstånd ses oftast vid överanvändningsskador, till exempel de som ses hos personer som tränar för hårt eller idrottare som inte får tillräckligt med vila. Den primära behandlingen vilar för att ge den inflammerade vävnaden en möjlighet att läka.

Den vävnad som höljer senan ger skydd, minskar friktion och hjälper senorna att röra sig smidigt. När det kommer inflammerat kan det bli svårt eller smärtsamt att flytta senan. Personer med peritendinit kan uppleva symtom som smärta och stelhet och kan ha ett begränsat rörelserikt. Senens plats kan också känna sig varm och svullen utifrån, beroende på hur omfattande inflammation är och senens placering.

Ett tydligt tecken på peritendinit är ett knasande ljud när området flyttas eller palperas. Om en patient uppvisar alla dessa symtom antar läkaren att en inflammatorisk process uppstår. Det första steget är att få patienten vila, med läkare som rekommenderar minst en veckas vila. Anpassningsanordningar som kryckor kan användas för att hålla vikten från läkningsbenen för att undvika att hålla platsen. Analgetiskt läkemedel kan användas för att hantera smärta, och vissa patienter drar nytta av kalla eller varma kompresser på platsen tillsammans med höjning av den involverade lemmen.

Om patienten verkar återhämta sig från peritendinit, kan en annan undersökning genomföras för att kontrollera om det finns tecken på ömhet, sprakande eller begränsat rörelserikt som antyder att patienten inte har gjort en fullständig återhämtning. Patienter som anstränger senan under läkning förlänger sin läkningstid och kan utveckla permanenta seneskador. I de fall där patienter har återkommande skador kan alternativ som kirurgi övervägas för att lösa problemet.

Människor kan minska risken för att utveckla peritendinit genom att värma upp och svalna efter träning och vara känsliga för tidiga tecken på överanvändning. Medan ömhet och ömhet kan vara ett tecken på att någon helt enkelt hade ett hårt träningspass och sträckte musklerna på nya sätt, är extrem smärta och utökad ömhet tecken på att inflammation kan förekomma. Gymnastiska tränare och personliga tränare är vanligtvis uppmärksamma på tecken på överanvändningsskada och de använder tekniker som att blanda träningsmetoder, öva yoga och arbeta i miljöer med låg motstånd som pooler för att minska belastningen på muskler, senor och leder.