Qu'est-ce que la péritendinite?
La péritendinite est une inflammation de la gaine qui entoure un tendon. Il peut être associé à une tendinite, une inflammation du tendon lui-même. Cette affection est le plus souvent observée dans les cas de blessures liées à la surutilisation, telles que celles observées chez les personnes qui s'entraînent trop ou chez les athlètes qui ne reçoivent pas suffisamment de repos. Le traitement primaire est au repos afin de permettre aux tissus enflammés de guérir.
Le tissu qui recouvre le tendon fournit une protection, réduit le frottement et aide les tendons à se déplacer en douceur. En cas d’inflammation, il peut être difficile ou douloureux de déplacer le tendon. Les personnes atteintes de péritendinite peuvent présenter des symptômes tels que douleur et raideur et une amplitude de mouvement limitée. Le site du tendon peut également être chaud et gonflé de l'extérieur, en fonction de l'étendue de l'inflammation et de l'emplacement du tendon.
Un signe révélateur de péritendinite est un craquement lorsque la zone est déplacée ou palpée. Si un patient présente tous ces symptômes, le médecin présumera qu’un processus inflammatoire se produit. La première étape consiste à mettre le patient au repos, les médecins recommandant au moins une semaine de repos. Des dispositifs adaptatifs tels que des béquilles peuvent être utilisés pour alléger le tendon de cicatrisation et éviter de restreindre le site. Les analgésiques peuvent être utilisés pour soulager la douleur, et certains patients bénéficient de compresses chaudes ou froides sur le site, ainsi que d’une surélévation du membre impliqué.
Si le patient semble se remettre d'une péritendinite, un autre examen peut être effectué pour rechercher des signes de sensibilité, de craquements ou une amplitude de mouvement limitée suggérant que le patient ne s'est pas complètement rétabli. Les patients qui tendent le tendon pendant la guérison prolongeront leur temps de guérison et peuvent développer des lésions permanentes au tendon. Dans les cas où les patients ont des blessures récurrentes, des options telles que la chirurgie peuvent être envisagées pour résoudre le problème.
Les personnes peuvent réduire le risque de développer une péritendinite en s'échauffant et en retrouvant leur énergie après l'effort et en étant sensibles aux signes précoces de la surutilisation. Si la douleur et la tendresse peuvent être le signe que quelqu'un a simplement fait un entraînement difficile et que les muscles ont été étirés de nouvelles façons, une douleur extrême et une douleur prolongée sont des signes d'inflammation. Les entraîneurs sportifs et les entraîneurs personnels sont généralement attentifs aux signes de blessures dues à la surutilisation et utilisent des techniques telles que combiner des méthodes d'exercice, pratiquer le yoga et travailler dans des environnements à faible résistance, tels que des piscines, pour réduire la fatigue des muscles, des tendons et des articulations.