Hva er peritendinitt?

Peritendinitt er en betennelse i skjeden som omgir en sene. Det kan være assosiert med senebetennelse, en betennelse i selve senen. Denne tilstanden sees ofte ved overforbrukskader, for eksempel de som sees hos personer som trener for tungt eller idrettsutøvere som ikke får nok hvile. Den primære behandlingen hviler for å gi det betente vevet en mulighet til å leges.

Vevet som omslutter senen gir beskyttelse, reduserer friksjonen og hjelper senene til å bevege seg jevnt. Når det kommer betent, kan det bli vanskelig eller smertefullt å bevege senen. Personer med peritendinitt kan oppleve symptomer som smerter og stivhet og kan ha et begrenset bevegelsesområde. Stedet for senen kan også føles varmt og hovent utenfra, avhengig av hvor omfattende betennelsen er og senens beliggenhet.

Et tegn på peritendinitt er en knitrende lyd når området beveges eller palperes. Hvis en pasient har alle disse symptomene, vil legen anta at det oppstår en betennelsesprosess. Det første trinnet er å få pasienten til å hvile, med leger som anbefaler minst en ukes hvile. Adaptive enheter som krykker kan brukes til å holde vekten fra helingssenen for å unngå å beherske stedet. Smertestillende medisiner kan brukes til å håndtere smerter, og noen pasienter har fordel av kalde eller varme komprimeringer på stedet sammen med forhøyning av det involverte lemmet.

Hvis det ser ut til at pasienten er frisk fra peritendinitt, kan en annen undersøkelse gjennomføres for å se etter tegn på ømhet, knitring eller begrenset bevegelsesområde som antyder at pasienten ikke har oppnådd full bedring. Pasienter som anstrenger senen under legingen vil forlenge legetiden sin og kan utvikle permanente seneskader. I tilfeller der pasienter har tilbakevendende skader, kan alternativer som kirurgi vurderes for å løse problemet.

Folk kan redusere risikoen for å utvikle peritendinitt ved å varme opp og avkjøle seg etter trening og være følsomme for tidlige tegn på overforbruk. Mens sårhet og ømhet kan være et tegn på at noen rett og slett hadde en hard treningsøkt og strakk musklene på nye måter, er ekstreme smerter og utvidet sårhet tegn på at betennelse kan forekomme. Idrettslige trenere og personlige trenere er vanligvis våkne for tegn på overforbruk, og de bruker teknikker som å blande treningsmetoder, trene yoga og jobbe i miljøer med lav motstand som svømmebassenger for å redusere belastningen på muskler, sener og ledd.