¿Qué es la disfunción del tendón tibial posterior?
El tendón tibial posterior es un agrupamiento de tejido flexible en forma de cable ubicado en la parte posterior o la parte posterior de la pierna responsable de conectar los músculos de la pantorrilla a los huesos en el medio del pie envolviendo el tobillo. Este tendón ayuda a proporcionar apoyo al arco del pie y estabiliza el pie mientras empuja los dedos de los pies para balancear la pierna hacia adelante al caminar. La disfunción del tendón tibial posterior, también denominado PTTD, es cuando hay inflamación que resulta en hinchazón, sensibilidad y dolor de este importante tendón. También es posible experimentar dificultades con los movimientos de caminar o los pies cuando esta área está inflamada.
Las lesiones, los síndromes de uso excesivo o ciertos trastornos médicos, como la enfermedad degenerativa articular, también la artritis conocida, puede causar inflamación: la respuesta protectora del cuerpo, lo que puede irritar el tendón del área del Calif, lo que resulta en la disfunción del tendón tibial posterior. Además de la ternura del tendón y el dolor con movimientoMent, esta condición puede causar un aplanamiento del arco del pie y una rodadura interna del tobillo. Si no se trata, los problemas asociados con la disfunción del tendón tibial posterior generalmente empeorará progresivamente. Con el tiempo, la junta o conexión entre los huesos y el músculo comenzará a deteriorarse y causará un cambio permanente en la estructura del pie.
El protocolo de tratamiento más importante de la disfunción del tendón tibial posterior es la prevención. Dado que las actividades comunes, como caminar, correr o escalar pasos, especialmente cuando este tendón no está estirado y acondicionado adecuadamente, pueden causar o prolongar los síntomas, es importante cumplir con un programa de estiramiento y ejercicio regular para mantener la longitud y la resistencia del tendón tibial posterior óptimo. Si se produce una disfunción del tendón tibial posterior, una detención de los movimientos o actividades agravantes es temporalmente esaconsejado que permita que el tendón sane.
Una vez que el dolor y la hinchazón inicial de la disfunción del tendón tibial posterior se han disipado, un retorno lento a las actividades, comenzando por mejorar la flexibilidad del tendón a través del rango de ejercicios de movimiento y estiramientos, debería ayudar a evitar lesiones futuras. El fortalecimiento de las áreas circundantes, incluida la musculatura de la pantorrilla y la espinilla, brindará apoyo al tendón tibial posterior y también ayudará a prevenir la irritación del área. Se debe agregar un fortalecimiento de movimiento relacionado con la actividad específico para asegurar que este tendón tenga la capacidad de manejar movimientos intensos que pueden ser requeridos para funcionar a un nivel atlético óptimo. Para asegurar una curación y rehabilitación adecuadas, un protocolo de tratamiento dirigido por un fisioterapeuta puede ser necesario durante unas pocas semanas después de una lesión en el tendón tibial posterior.