Vad är bakre tibial tendon dysfunktion?

Den bakre skenbenen är en kabelliknande buntning av flexibel vävnad belägen i den bakre eller bakre delen av benet som ansvarar för att ansluta kalvmusklerna till benen i mitten av foten genom att lindas genom vristen. Denna sen hjälper till att stödja fotens båge och stabiliserar foten när den skjuter ut från tårna för att svänga benet framåt när man går. Posterior tibial senradysfunktion, även kallad PTTD, är när det finns inflammation som leder till svullnad, ömhet och smärta i denna viktiga sena. Det är också möjligt att uppleva svårigheter med gång- eller fotrörelser när detta område är inflammerat.

Skador, överanvändningssyndrom eller vissa medicinska störningar, såsom degenerativ ledsjukdom, även känd artrit, kan orsaka inflammation - kroppens skyddande svar - vilket kan irritera senan i kalvområdet, vilket kan leda till posterior dysbenfunktion i senben. Förutom ömhet i senan och smärta med rörelse kan detta tillstånd orsaka en utplattning av fotens båge och en inåtvalsning av vristen. Om de inte behandlas, kommer problemen som är förknippade med posterior dysbenfunktion oftast att bli sämre. Med tiden kommer leden eller anslutningen mellan benen och muskeln att försämras och orsaka en permanent förändring av fotens struktur.

Det viktigaste behandlingsprotokollet för dysfunktion i posterior skenben är förebyggande. Eftersom vanliga aktiviteter, såsom promenader, springer eller stegklättring - speciellt när den här senan inte är ordentligt sträckt och konditionerad - kan orsaka eller förlänga symtom, är det viktigt att följa ett regelbundet stretch- och träningsprogram för att upprätthålla optimal bakre senben och styrka. Om dysfunktion i den bakre ledbenen uppstår, rekommenderas att tillfälligt stoppa de försvårande rörelserna eller aktiviteterna för att låta senan läka.

När den initiala smärtan och svullnaden från den bakre tibiala senfunktionen har försvunnit, bör en långsam återgång till aktiviteter, börjar med att förbättra senens flexibilitet genom en rad rörelserövningar och stretching, hjälpa till att undvika framtida skador. Förstärkning av de omgivande områdena, inklusive kalv- och benmuskulaturen, kommer att ge stöd till den bakre skenbenen och kommer också att hjälpa till att förhindra irritation i området. Specifik aktivitetsrelaterad rörelseförstärkning bör läggas till för att försäkra att denna sena har förmågan att hantera intensiva rörelser som kan krävas för att utföra på en optimal atletisk nivå. För att säkerställa korrekt läkning och rehabilitering kan ett behandlingsprotokoll riktat av en fysioterapeut vara nödvändigt under några veckor efter en skada på den bakre skenbenen.