Was ist eine Funktionsstörung der hinteren Tibiasehne?
Die hintere Tibiasehne ist ein kabelartiges Bündel von flexiblem Gewebe im hinteren oder hinteren Bereich des Beins, das die Wadenmuskeln mit den Knochen in der Mitte des Fußes verbindet, indem es durch den Knöchel gewickelt wird. Diese Sehne unterstützt das Fußgewölbe und stabilisiert den Fuß, wenn er sich von den Zehen löst, um das Bein beim Gehen nach vorne zu schwingen. Eine Sehnenfunktionsstörung der hinteren Tibia, auch als PTTD bezeichnet, tritt auf, wenn eine Entzündung vorliegt, die zu Schwellung, Empfindlichkeit und Schmerzen dieser wichtigen Sehne führt. Wenn dieser Bereich entzündet ist, kann es auch zu Schwierigkeiten beim Gehen oder bei Fußbewegungen kommen.
Verletzungen, Überlastungssyndrome oder bestimmte medizinische Erkrankungen wie die degenerative Gelenkerkrankung, auch als Arthritis bekannt, können Entzündungen hervorrufen - die körpereigene Schutzreaktion -, die die Sehne im Wadenbereich reizen und zu einer Funktionsstörung der hinteren Tibiasehne führen können. Zusätzlich zu Sehnenempfindlichkeit und Bewegungsschmerzen kann dieser Zustand eine Abflachung des Fußgewölbes und ein Abrollen des Knöchels nach innen verursachen. Wenn sie unbehandelt bleiben, werden sich die Probleme, die mit einer Funktionsstörung der hinteren Tibiasehne verbunden sind, in der Regel zunehmend verschlechtern. Im Laufe der Zeit beginnt sich das Gelenk oder die Verbindung zwischen den Knochen und dem Muskel zu verschlechtern und die Struktur des Fußes dauerhaft zu verändern.
Das wichtigste Behandlungsprotokoll bei posteriorer Tibiasehnenfunktionsstörung ist die Prävention. Da häufige Aktivitäten wie Gehen, Laufen oder Klettern - insbesondere wenn diese Sehne nicht richtig gedehnt und konditioniert ist - Symptome verursachen oder verlängern können, ist es wichtig, ein regelmäßiges Dehnungs- und Trainingsprogramm einzuhalten, um die optimale Länge und Länge der hinteren Tibiasehne aufrechtzuerhalten Stärke. Wenn eine Funktionsstörung der hinteren Tibiasehne auftritt, wird ein vorübergehendes Stoppen der erschwerenden Bewegungen oder Aktivitäten empfohlen, damit die Sehne heilen kann.
Sobald die anfänglichen Schmerzen und Schwellungen aufgrund der Funktionsstörung der hinteren Tibiasehne verschwunden sind, sollte eine langsame Rückkehr zu Aktivitäten, angefangen bei der Verbesserung der Sehnenflexibilität durch verschiedene Bewegungsübungen und Dehnungen, dazu beitragen, zukünftige Verletzungen zu vermeiden. Die Kräftigung der Umgebung, einschließlich der Waden- und Schienbeinmuskulatur, unterstützt die hintere Tibiasehne und beugt auch Reizungen der Umgebung vor. Um sicherzustellen, dass diese Sehne in der Lage ist, mit intensiven Bewegungen umzugehen, die für eine optimale sportliche Leistung erforderlich sein können, sollte eine spezifische aktivitätsbezogene Bewegungsverstärkung hinzugefügt werden. Um eine ordnungsgemäße Heilung und Rehabilitation zu gewährleisten, kann ein von einem Physiotherapeuten angewiesenes Behandlungsprotokoll für einige Wochen nach einer Verletzung der hinteren Tibiasehne erforderlich sein.