Was sind die akzeptierten Cholesterinrichtlinien?

Seit die medizinische Gemeinschaft den Alarm über die Gesundheitsgefahren von Cholesterinspiegel ausgelöst hat, wird sie fast als „schmutziges“ Wort bekannt.Wir können jedoch nicht ohne sie leben.In der Tat findet sich Cholesterin in praktisch jeder Zelle des Körpers, wo es zur Regulierung der Hormonproduktion, zur Initiierung der Verdauung und zur Herstellung von Vitamin D verwendet wird.zu ernsthaften Problemen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall.Um dieses Risiko zu verringern und Verwirrung über gesunde Cholesterinverhältnisse zu beseitigen, wurden in den USA nationale Cholesterinrichtlinien festgelegt.

Diese Richtlinien entsprechen den Empfehlungen des National Cholesterin Education Program (NCEP).Abgesehen davon, dass spezifische Zahlen für ein wünschenswerteres Maß an „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterinspiegel darstellen, bietet die Agentur auch klinische Richtlinien für die Prüfung und Verwaltung von Cholesterinspezifikationen an.In regelmäßigen Abständen werden diese Richtlinien überprüft und aktualisiert, wobei die jüngste im Jahr 2004 vorgenommen wurde. Die aktuelle Version mit dem Titel Dritter Bericht des Expertengremiums für Erkennung, Bewertung und Behandlung von High -Blut -Cholesterinspiegel bei Erwachsenen (Erwachsenenbehandlungsgremium III) ist IS.In der Entwicklung für eine neue Veröffentlichung.

Die neuen Cholesterinrichtlinien werden voraussichtlich jüngste Ergebnisse berücksichtigen, dass frühere Empfehlungen möglicherweise nicht ausreichend waren.Die Grundlage für diese Grundlage von einer nationalen Studie ergab, dass fast 75 Prozent der befragten Herzinfarktpatienten keinen Cholesterinspiegel aufwiesen, der sie für Herzerkrankungen gemäß den nationalen Cholesterinrichtlinien ausgesetzt war.In der Tat hatte ungefähr die Hälfte dieser Patienten LDL -Spiegel, die „schlechte“ Cholesterinspiegel, bei oder unter den Richtlinienempfehlungen.

Cholesterin wird über Blutuntersuchungen gemessen, wobei die Ergebnisse berechnet werden, um die Serumspiegel von Lipoproteinen mit hoher Dichte (HDL) widerzuspiegeln (HDL)., Lipoproteine mit niedriger Dichte (LDL) und Triglyceride.Darüber hinaus wird auch der gesamte Cholesterinspiegel in Betracht gezogen.Gemäß den aktuellen Cholesterinrichtlinien beträgt die optimale Menge an zirkulierendem LDL -Cholesterin 100 mg/dl oder weniger, wobei 160 mg/dl zu hoch sind.Das wünschenswerte HDL -Cholesterinspiegel beträgt 45 mg/dl für Männer und 55 mg/dl für Frauen.Im Idealfall sollten Triglyceride unter 150 mg/dl und insgesamt Cholesterin unter 200 mg/dl bleiben. Um sich an diese Richtlinien zu halten, empfiehlt die American Heart Association eine täglich eine Nahrungscholesterinaufnahme von 200 bis 300 mg.Die geringere Anzahl richtet sich an Personen mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen aus Faktoren wie Fettleibigkeit, Rauchen oder einer Familiengeschichte von Schlaganfall oder Herzinfarkt.Weitere Empfehlungen sind regelmäßiges Trainings- und Stressmanagement, bei dem gezeigt wurde, dass sie den LDL -Cholesterinspiegel reduzieren und gleichzeitig den HDL -Cholesterinspiegel verbessern.