Was sind die akzeptierten Cholesterinrichtlinien?
Seit die medizinische Gemeinschaft den Alarm über die Gesundheitsgefahren von Cholesterinspiegel ausgelöst, wird es fast als „schmutziges“ Wort bekannt. Wir können jedoch nicht ohne sie leben. Tatsächlich kommt Cholesterin in praktisch jeder Zelle des Körpers, wo es zur Regulierung der Hormonproduktion, zur Initiierung der Verdauung und zur Herstellung von Vitamin D verwendet wird. Um dieses Risiko zu verringern und die Verwirrung über gesunde Cholesterinverhältnisse zu beseitigen, wurden nationale Cholesterinrichtlinien in den USA festgelegt. Neben der Bereitstellung spezifischer Zahlen, die ein wünschenswerteres Maß an „gutem“ und „schlechtem“ Cholesterinspiegel darstellen, bietet die Agentur auch klinische Richtlinien für die Prüfung und Verwaltung von Cholesterinspiegel an. In regelmäßigen Abständen werden diese Richtlinien überprüft und aktualisiertMit der jüngsten Erstellung im Jahr 2004. Die aktuelle Version mit dem Titel Dritter Bericht des Expertengremiums für Erkennung, Bewertung und Behandlung von High -Blood -Cholesterinspiegel bei Erwachsenen (Erwachsenenbehandlung III) ist für eine neue Freisetzung in der Entwicklung.
Die neuen Cholesterin -Richtlinien werden voraussichtlich jüngste Erkenntnisse angehen, dass frühere Empfehlungen möglicherweise nicht ausreichend waren. Die Grundlage für diese Grundlage von einer nationalen Studie ergab, dass fast 75 Prozent der untersuchten Herzinfarktpatienten keinen Cholesterinspiegel aufwiesen, der sie für Herzerkrankungen gemäß den nationalen Cholesterinrichtlinien ausgesetzt war. Tatsächlich hatte ungefähr die Hälfte dieser Patienten LDL -Spiegel, die „schlechte“ Cholesterinspiegel, auf oder unter den Richtlinienempfehlungen.
Cholesterin wird über Blutuntersuchungen gemessen, wobei die Ergebnisse berechnet werden, um die Serumspiegel von Lipoproteinen mit hoher Dichte (HDL) und Lipop mit niedriger Dichte widerzuspiegelnRoteins (LDL) und Triglyceride. Darüber hinaus wird auch der gesamte Cholesterinspiegel in Betracht gezogen. Nach den aktuellen Cholesterinrichtlinien beträgt die optimale Menge an zirkulierendem LDL -Cholesterin 100 mg/dl oder weniger, wobei 160 mg/dl zu hoch sind. Das wünschenswerte HDL -Cholesterinspiegel beträgt 45 mg/dl für Männer und 55 mg/dl für Frauen. Idealerweise sollten Triglyceride unter 150 mg/dl und insgesamt Cholesterin unter 200 mg/dl bleiben.
Um sich an diese Richtlinien zu halten, empfiehlt die American Heart Association eine Cholesterin -Aufnahme von 200 bis 300 mg täglich. Die niedrigere Anzahl richtet sich an Personen mit einem höheren Risiko für Herzerkrankungen aus Faktoren wie Fettleibigkeit, Rauchen oder einer Familiengeschichte des Schlaganfalls oder eines Herzinfarkts. Zusätzliche Empfehlungen sind regelmäßiges Trainings- und Stressmanagement, bei dem gezeigt wurde