Wat zijn de geaccepteerde cholesterolrichtlijnen?
Sinds de medische gemeenschap voor het eerst alarm heeft opgevoed over de gezondheidsrisico's van cholesterol, wordt het bijna bekend als een "vies" woord. We kunnen echter niet zonder leven. In feite wordt cholesterol gevonden in vrijwel elke cel van het lichaam, waar het wordt gebruikt om de hormoonproductie te reguleren, om de spijsvertering te initiëren en vitamine D te produceren. Aan de andere kant kan te veel van deze stof in circulatie in het bloed leiden tot ernstige problemen, zoals hartaanval of beroerte. Om dit risico te helpen verminderen en verwarring over gezonde cholesterolverhoudingen op te ruimen, zijn nationale cholesterolrichtlijnen vastgesteld in de VS
Deze richtlijnen zijn in overeenstemming met de aanbevelingen van het National Cholesterol Education Program (NCEP). Afgezien van het verstrekken van specifieke cijfers die gewenste niveaus van "goed" en "slecht" cholesterol vertegenwoordigen, biedt het bureau ook klinische richtlijnen bij het testen en beheer van cholesterol. Periodiek ondergaan deze richtlijnen evaluatie en update, met de meest recente die in 2004 wordt gemaakt. De huidige versie, getiteld Third Report of the Expert Panel on Detection, Evaluation en Behandeling van hoog bloedcholesterol bij volwassenen (Panel III voor volwassenen), is in ontwikkeling voor een nieuwe release.
De nieuwe cholesterolrichtlijnen zullen naar verwachting recente bevindingen aanpakken dat eerdere aanbevelingen mogelijk onvoldoende zijn geweest. De basis hiervoor komt voort uit een nationale studie die heeft aangetoond dat bijna 75 procent van de ondervraagde hartaanvalpatiënten geen cholesterolgehalte vertoonde die hen in gevaar zou brengen voor hartaandoeningen per nationale cholesterolrichtlijnen. In feite had ongeveer de helft van deze patiënten LDL -niveaus, het "slechte" soort cholesterol, op of onder richtlijnaanbevelingen.
cholesterol wordt gemeten via bloedtesten, waarbij de resultaten worden berekend om serumspiegels van lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL), lipop met lage dichtheid te weerspiegelen,Roteins (LDL) en triglyceriden. Bovendien wordt het totale cholesterol ook overwogen. Volgens de huidige richtlijnen voor cholesterol is de optimale hoeveelheid circulerend LDL -cholesterol 100 mg/dl of minder, waarbij 160 mg/dl te hoog is. Het gewenste niveau van HDL -cholesterol is 45 mg/dl voor mannen en 55 mg/dl voor vrouwen. In het ideale geval moeten triglyceriden onder de 150 mg/dl blijven en totaal cholesterol onder 200 mg/dl.
Om zich aan deze richtlijnen te houden, beveelt de American Heart Association een dieetcholesterolinname van 200 tot 300 mg per dag aan. Het lagere aantal is gericht op personen met een hoger risico op hartaandoeningen door factoren zoals obesitas, roken of een familiegeschiedenis van beroerte of hartaanval. Aanvullende aanbevelingen zijn onder meer regelmatig oefenings- en stressbeheer, waarvan is aangetoond dat ze helpen bij het verlagen van de LDL -cholesterolspiegels terwijl het HDL -cholesterolgehalte wordt verbeterd.