Quelles sont les directives du cholestérol acceptées?
Depuis que la communauté médicale a soulevé l'alarme des risques pour la santé du cholestérol, il est presque connu comme un mot «sale». Cependant, nous ne pouvons pas vivre sans. En fait, le cholestérol se trouve dans pratiquement toutes les cellules du corps, où il est utilisé pour réguler la production hormonale, pour initier la digestion et fabriquer de la vitamine D. D'un autre côté, trop de cette substance en circulation dans le sang peut entraîner de graves problèmes, comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral. Pour aider à réduire ce risque et à éliminer la confusion sur des ratios de cholestérol sains, des directives nationales de cholestérol ont été établies aux États-Unis
Ces directives sont conformes aux recommandations du programme national d'éducation au cholestérol (NCEP). En plus de fournir des nombres spécifiques représentant des niveaux souhaitables de «bien» et de «mauvais» cholestérol, l'agence propose également des directives cliniques dans les tests et la gestion du cholestérol. Périodiquement, ces directives subissent un examen et une mise à jour, le plus récent étant réalisé en 2004. La version actuelle, intitulée Troisième rapport du panel d'experts sur la détection, l'évaluation et le traitement du cholestérol sanguin élevé chez les adultes (Panel III de traitement des adultes), est en développement pour une nouvelle version.
Les nouvelles directives de cholestérol devraient aborder les conclusions récentes selon lesquelles les recommandations précédentes peuvent avoir été insuffisantes. La base de cela provient d'une étude nationale qui a révélé que près de 75% des patients atteints de crise cardiaque interrogés ne présentaient pas de taux de cholestérol qui les mettrait à risque de maladie cardiaque selon les directives nationales de cholestérol. En fait, environ la moitié de ces patients avaient des niveaux de LDL, le «mauvais» type de cholestérol, à ou en dessous des recommandations de lignes directrices.
Le cholestérol est mesuré via des tests sanguins, les résultats étant calculés pour refléter les taux sériques de lipoprotéines à haute densité (HDL), Lipop à faible densitéRoteins (LDL) et triglycérides. De plus, le cholestérol total est également pris en compte. Selon les directives actuelles du cholestérol, la quantité optimale de cholestérol LDL circulant est de 100 mg / dL ou moins, 160 mg / dL étant trop élevés. Le niveau souhaitable du cholestérol HDL est de 45 mg / dL pour les hommes et 55 mg / dl pour les femmes. Idéalement, les triglycérides doivent rester inférieurs à 150 mg / dL et le cholestérol total de moins de 200 mg / dl.
Afin d'adhérer à ces directives, l'American Heart Association recommande un apport en cholestérol alimentaire de 200 à 300 mg par jour. Le nombre plus faible est dirigé vers les personnes à risque plus élevé de maladies cardiaques à partir de facteurs tels que l'obésité, le tabagisme ou des antécédents familiaux d'AVC ou de crise cardiaque. Les recommandations supplémentaires incluent l'exercice régulier et la gestion du stress, qui se sont avérés aider à réduire les taux de cholestérol LDL tout en améliorant les taux de cholestérol HDL.