Wie ist die Beziehung zwischen Depression und Schlaf?
Die Beziehung zwischen Depression und Schlaf ist kompliziert, und neue Forschungen verweisen weiterhin auf verschiedene Verbindungen zwischen beiden. Das Problem, die Beziehung vollständig zu verstehen, ist, dass viele Menschen mit einer schweren Depression oder Angststörung auch an Schlaflosigkeit leiden. Die Medikamente zur Behandlung dieser Störungen behandeln jedoch nicht immer die Schlaflosigkeit, und jetzt gibt es Hinweise darauf, dass Schlaflosigkeit als Vorläufer für Depressionen existieren kann und möglicherweise ein zuverlässiger Vorhersagefaktor ist, der das Depressionsrisiko bestimmt. Bei Kindern zum Beispiel wurde festgestellt, dass Kinder mit sieben oder älteren Schlafproblemen ein viel höheres Risiko haben, im Erwachsenenalter entweder Depressionen oder Angststörungen zu entwickeln. Kinder unter sechs Jahren, die routinemäßig Schlaflosigkeit habenEine im Jahr 2008 erstellte Nother -Studie bewertete die Art und Weise, wie Schlafmangel bei postpartalen Müttern ein vorhersehbarer Faktor für postpartale Depressionen sein kann. Für neue Mütter ist es ziemlich üblich, weniger Schlaf zu bekommen als zuvor, aber einige haben ein Schlaf, selbst wenn ein Baby keine Fürsorge benötigt. Gute Schlafgewohnheiten verfolgen und mit einem Arzt sprechen, wenn Schlafprobleme bestehen bleiben können, um die Inzidenz von postpartalen Depressionen zu verringern.
Im Allgemeinen können Schlaflosigkeit in allen Bevölkerungsgruppen dazu beitragen, ein Prädiktor für Depressionen zu sein, und es kann auch dazu beitragen, die Menschen depressiv zu halten, selbst wenn sie Medikamentenbehandlung und -Therapie anwenden. Es gibt einige Hinweise darauf, dass die aggressive Behandlung von Schlaflosigkeit dazu beitragen kann, Depressionen zu verhindern. Es ist auch festgestelltNhibitoren (SSRIs) können zunächst Selbstmord verursachen.
Einige der älteren Medikamentenklassen zur Behandlung von Depressionen wie Tricyclics und Monoaminoxidase -Inhibitoren beitrugen bei der Behandlung von Schlafproblemen wirksamer. Sie waren beruhigender, was während des Tages ein unerwünschter Effekt sein könnte. Viele von ihnen hatten im Allgemeinen auch mehr Nebenwirkungen und waren gefährlich an Patienten, die Selbstmord und Risiko einer absichtlichen Überdosis waren. SSRIs wurden im Allgemeinen gegenüber diesen Medikamenten bevorzugt, aber die meisten befassen sich jedoch nicht mit Schlafproblemen und helfen daher möglicherweise nicht vollständig, die Depression bei Menschen mit Schlaflosigkeit zu beenden. Ältere Antidepressiva können stattdessen als Verwendung in Betracht gezogen werden, oder neuere Medikamente, die bei Schlafschwierigkeiten helfen sollen, können mit SSRIs verschrieben werden.
Eine interessante Verbindung zwischen Depression und Schlaf war die Annahme, dass Menschen mit Depressionen wahrscheinlich zu viel schlafen. Tatsächlich schlafen die meisten depressiven und ängstlichen Menschen weniger, mit Ausnahme von Teenagern, die möglicherweise verschlafen. HDiejenigen mit bipolarer Störung verweigern jedoch weitaus häufiger als Unterschlafen, was ein hilfreiches Instrument zur Unterscheidung zwischen bipolarer und großer Depression sein kann.
Wissenschaftler, Ärzte und Forscher untersuchen weiterhin die komplizierte Beziehung zwischen Depression und Schlaf. Im Moment sollten diejenigen mit Schlaflosigkeit wissen, dass es von entscheidender Bedeutung sein kann, mit einem Arzt zu sprechen, um Hilfe oder Behandlung zu erhalten. Da Schlaflosigkeit vor der Depression existiert, könnte eine schnelle Behandlung von IT bedeuten, dass eine Person niemals zu einem depressiven Zustand führt.