Quelle est la relation entre la dépression et le sommeil?
La relation entre la dépression et le sommeil est compliquée, et de nouvelles recherches continuent de pointer vers divers liens entre les deux. Le problème avec la compréhension totale de la relation est que de nombreuses personnes qui souffrent d'une dépression ou d'un trouble anxiété majeur souffrent également d'insomnie. Cependant, les médicaments pour traiter ces troubles ne traitent pas toujours l'insomnie, et maintenant il existe des preuves que l'insomnie peut exister comme un précurseur de la dépression et pourrait être un facteur de prédiction fiable qui détermine le risque de dépression.
Les preuves en 2008 sur la dépression et le sommeil sont frappées. Chez les enfants, par exemple, il a été découvert que les enfants ayant des problèmes de sommeil qui sont sept ou plus ont un risque beaucoup plus important de développer une dépression ou un trouble d'anxiété à l'âge adulte. Les enfants de moins de six ans qui souffrent régulièrement d'insomnie sont encore plus à risque et peuvent être deux fois plus susceptibles de développer une dépression avant l'adolescence que les enfants qui n'ont pas de problèmes de sommeil observables.
AUne étude sur les autres produits en 2008 a évalué la manière dont le manque de sommeil chez les mères post-partum peut être un facteur prévisible pour la dépression post-partum. Il est assez courant pour les nouvelles mamans de dormir moins qu’ils ne l’ont fait auparavant, mais certains ont du mal à dormir même lorsqu'un bébé n'a pas besoin de soins. Poursuivre de bonnes habitudes de sommeil et parler à un médecin si des problèmes de sommeil persistent peut être un moyen de réduire l'incidence de la dépression post-partum.
En général, l'insomnie dans toutes les populations peut aider à être un prédicteur de la dépression, et il peut également contribuer à maintenir les gens déprimés même lorsqu'ils utilisent un traitement et une thérapie par les médicaments. Il existe une certaine suggestion que le traitement agressivement de l'insomnie peut aider à prévenir la dépression. Il est également à noter que l'insomnie pendant la dépression peut augmenter la probabilité de comportement suicidaire, mais cela peut être compliqué par le fait que certaines des nouvelles recapes de sérotonine ILes nhibiteurs (ISRS) peuvent initialement provoquer une suicidalité.
Certaines des plus anciennes classes de médicaments utilisées pour traiter la dépression, comme les tricycliques et les inhibiteurs de la monoamine oxydase étaient plus efficaces pour aider à traiter les problèmes de sommeil. Ils étaient plus sédatifs, ce qui pourrait être un effet indésirable pendant la journée. Beaucoup d'entre eux ont également eu plus d'effets secondaires en général et étaient dangereux à donner aux patients suicidaires et à risque de surdose intentionnelle. Les ISRS étaient généralement favorisés par rapport à ces médicaments, mais la plupart ne traitent pas des problèmes de sommeil, et peuvent donc ne pas aider à mettre fin à la dépression chez les personnes atteintes d'insomnie. Les antidépresseurs plus âgés peuvent être envisagés à la place pour une utilisation, ou des médicaments plus récents destinés à aider à des difficultés de sommeil peuvent être prescrits avec des ISRS.
Un lien intéressant entre la dépression et le sommeil a été l'hypothèse que les personnes souffrant de dépression sont susceptibles de trop dormir. En fait, les personnes les plus déprimées et anxieuses dorment moins, à l'exception des adolescents, qui peuvent trop dormir. HSi ceux qui souffrent de trouble bipolaire sont beaucoup plus susceptibles de dormir trop que de sous-end, ce qui peut être un outil utile pour différencier la dépression bipolaire et majeure.
Les scientifiques, les médecins et les chercheurs continuent d'étudier la relation complexe entre la dépression et le sommeil. Pour l'instant, les personnes atteintes d'insomnie doivent savoir que parler à un médecin pour obtenir de l'aide ou un traitement pourrait être vital. Étant donné que l'insomnie a tendance à exister avant la dépression, un traitement rapide de l'informatique pourrait signifier qu'une personne ne progresse jamais vers un état dépressif.