Hva er posterior tibial tendon dysfunction?

Den bakre tibiale senen er en kabellignende bunting av fleksibelt vev som ligger i bakre eller bakre del av benet, og som er ansvarlig for å koble leggmusklene til beinene i midten av foten ved å pakke seg gjennom ankelen. Denne senen er med på å gi støtte til fotbuen og stabiliserer foten når den skyver av fra tærne for å svinge benet fremover når du går. Posterior tibial sene dysfunksjon, også referert til som PTTD, er når det er betennelse som resulterer i hevelse, ømhet og smerter i denne viktige senen. Det er også mulig å oppleve problemer med gang- eller fotbevegelser når dette området er betent.

Skader, overforbrukssyndrom eller visse medisinske lidelser som degenerativ leddsykdom, også kjent leddgikt, kan forårsake betennelse - kroppens beskyttende respons - som kan irritere senen i leggen, noe som kan føre til funksjonssvikt i senben. I tillegg til ømhet i senen og smerter med bevegelse, kan denne tilstanden føre til en utflating av fotbuen og en innoverrulling av ankelen. Hvis ubehandlet, vil problemene forbundet med posterior tibial senesvikt vanligvis bli dårligere. Over tid vil leddet eller forbindelsen mellom bein og muskel begynne å forringes og forårsake en permanent endring av fotens struktur.

Den viktigste behandlingsprotokollen for posterior dysfunksjon i tibial senen er forebygging. Siden vanlige aktiviteter, for eksempel gåing, løping eller trinnklatring - spesielt når denne senen ikke er strukket og kondisjonert ordentlig - kan forårsake eller forlenge symptomer, er det viktig å overholde et regelmessig strekk- og treningsprogram for å opprettholde optimal posterior tibial senelengde og styrke. Hvis funksjonsfeil i bakre senben oppstår, anbefales det å stoppe de skjerpende bevegelsene eller aktivitetene midlertidig for å la senen leges.

Når den første smerte og hevelse fra posterior dysfunksjon i tibialen har forsvunnet, bør en langsom tilbakevending til aktiviteter, med å forbedre seneens fleksibilitet gjennom en rekke bevegelsesøvelser og strekke, bidra til å unngå fremtidig skade. Styrking av de omkringliggende områdene, inkludert leggen og muskulaturen i leggen, vil gi støtte til den bakre tibiale senen og vil også bidra til å forhindre irritasjon i området. Spesifikk aktivitetsrelatert bevegelsesstyrking bør legges til for å sikre at denne senen har evnen til å håndtere intense bevegelser som kan være nødvendige for å utføre på et optimalt atletisk nivå. For å sikre riktig legning og rehabilitering, kan en behandlingsprotokoll regissert av fysioterapeut være nødvendig i noen uker etter en skade på den bakre tibiale senen.