Wat is posterieure tibiale peesdisfunctie?
De achterste tibiale pees is een kabelachtige bundeling van flexibel weefsel in de achterste of achterkant van het been dat verantwoordelijk is voor het verbinden van de kuitspieren op de botten in het midden van de voet door door de enkel te wikkelen. Deze pees helpt de boog van de voet te ondersteunen en stabiliseert de voet terwijl deze van de tenen wegduwt om het been naar voren te zwaaien tijdens het lopen. Posterieure tibiale peesdisfunctie, ook wel PTTD genoemd, is wanneer er ontsteking is die resulteert in zwelling, gevoeligheid en pijn van deze belangrijke pees. Het is ook mogelijk om moeilijkheden te ervaren met lopen of voetbewegingen wanneer dit gebied ontstoken is.
verwondingen, overmatig gebruikssyndromen of bepaalde medische aandoeningen zoals degeneratieve gewrichtsziekte, ook bekende artritis, kan ontstekingen veroorzaken - de beschermende respons van het lichaam - die de pees in het kalf -gebied kan irriteren, resulterend in posterieure pezendysfunctie. Naast tederheid van de pees en pijn bij bewegingMent, deze toestand kan een afvlakking van de boog van de voet veroorzaken en een binnenwaartse rollen van de enkel. Als het onbehandeld blijft, worden de problemen in verband met posterieure tibiale peesdisfunctie meestal steeds steeds slechter. Na verloop van tijd zal het gewricht of de verbinding tussen de botten en de spier beginnen te verslechteren en een permanente verandering in de structuur van de voet veroorzaken.
Het belangrijkste behandelingsprotocol van posterieure tibiale peesdisfunctie is preventie. Aangezien veel voorkomende activiteiten, zoals lopen, hardlopen of stappenklimmen - vooral wanneer deze pees niet goed is uitgerekt en geconditioneerd - symptomen kan veroorzaken of verlengen, is het belangrijk om te voldoen aan een regelmatig stretch- en trainingsprogramma om optimale achterste tibiale peeslengte en sterkte te behouden. Als posterieure tibiale peesdisfunctie optreedt, is het tijdelijk om de verzwarende bewegingen of activiteiten te stoppenGeadviseerd om de pees te laten genezen.
Zodra de initiële pijn en zwelling van posterieure tibiale peesdisfunctie is verdwenen, zou een langzame terugkeer naar activiteiten, beginnend met het verbeteren van de flexibiliteit van de pees tot bewegingsbereik van bewegingsoefeningen en stretchen, helpen om toekomstig letsel te voorkomen. Versterking van de omliggende gebieden, waaronder het kalf en de spiermacht, zal ondersteuning bieden aan de achterste tibiale pees en zal ook helpen bij het voorkomen van irritatie van het gebied. Specifieke activiteitsversterking van de activiteit moet worden toegevoegd om ervoor te zorgen dat deze pees het vermogen heeft om intense bewegingen te verwerken die nodig kunnen zijn om op een optimaal atletisch niveau te presteren. Om een goede genezing en revalidatie te verzekeren, kan een behandelingsprotocol gericht door een fysiotherapeut een paar weken nodig zijn na een verwonding aan de achterste tibiale pees.