O que é disfunção posterior do tendão tibial?
O tendão tibial posterior é um agrupamento de tecido flexível semelhante a um cabo localizado na parte posterior ou na parte de trás da perna responsável por conectar os músculos da panturrilha aos ossos no meio do pé, envolvendo o tornozelo. Esse tendão ajuda a fornecer suporte ao arco do pé e estabiliza o pé enquanto sai dos dedos dos pés para balançar a perna para a frente ao caminhar. A disfunção posterior do tendão tibial, também chamada de PTTD, é quando há inflamação resultando em inchaço, sensibilidade e dor desse importante tendão. Também é possível ter dificuldades com os movimentos de caminhada ou pé quando essa área está inflamada.
lesões, síndromes de uso excessivo ou certos distúrbios médicos, como doenças articulares degenerativas, também conhecidas artrite, pode causar inflamação - a resposta protetora do corpo - que pode irritar o tendão na área de bezerro, resultante no tendão tibial posterior. Além da ternura do tendão e dor com movimentoMent, essa condição pode causar um achatamento do arco do pé e um rolamento interno do tornozelo. Se não forem tratados, os problemas associados à disfunção do tendão tibial posterior geralmente ficam progressivamente piores. Com o tempo, a articulação ou a conexão entre os ossos e o músculo começará a se deteriorar e causará uma mudança permanente na estrutura do pé.
O protocolo de tratamento mais importante da disfunção do tendão tibial posterior é a prevenção. Como as atividades comuns, como caminhar, correr ou escalada - especialmente quando esse tendão não é devidamente esticado e condicionado - pode causar ou prolongar os sintomas, é importante cumprir um programa regular de alongamento e exercício para manter o comprimento e a resistência do tendão tibial posteriores. Se ocorrer disfunção posterior do tendão tibial, uma interrupção dos movimentos ou atividades agravantes é temporariamenteaconselhado a permitir que o tendão se cure.
Depois que a dor e o inchaço inicial da disfunção do tendão tibial posterior se dissipou, um retorno lento às atividades, começando com a melhoria da flexibilidade do tendão por meio de exercícios de movimento e alongamento, deve ajudar a evitar lesões futuras. O fortalecimento das áreas circundantes, incluindo a panturrilha e a musculatura da canela, fornecerá suporte ao tendão tibial posterior e também ajudará a impedir a irritação da área. O fortalecimento do movimento relacionado à atividade específico deve ser adicionado para garantir que esse tendão tenha a capacidade de lidar com movimentos intensos que podem ser necessários para executar em um nível atlético ideal. Para garantir a cura e a reabilitação adequadas, um protocolo de tratamento dirigido por um fisioterapeuta pode ser necessário por algumas semanas após uma lesão no tendão tibial posterior.