O que é disfunção do tendão tibial posterior?
O tendão tibial posterior é um agrupamento em forma de cabo de tecido flexível localizado na parte posterior ou posterior da perna responsável por conectar os músculos da panturrilha aos ossos no meio do pé, envolvendo o tornozelo. Esse tendão ajuda a fornecer apoio ao arco do pé e estabiliza o pé à medida que ele sai dos dedos para balançar a perna para frente ao caminhar. A disfunção do tendão tibial posterior, também chamada de PTTD, ocorre quando há inflamação que resulta em inchaço, sensibilidade e dor desse importante tendão. Também é possível ter dificuldades com movimentos de caminhada ou pé quando esta área está inflamada.
Lesões, síndromes de uso excessivo ou certos distúrbios médicos, como doença articular degenerativa, também conhecida artrite, podem causar inflamação - a resposta protetora do corpo - que pode irritar o tendão na área da panturrilha, resultando em disfunção posterior do tendão tibial. Além da sensibilidade do tendão e da dor com o movimento, essa condição pode causar um achatamento do arco do pé e um rolamento interno do tornozelo. Se não forem tratados, os problemas associados à disfunção do tendão tibial posterior geralmente pioram progressivamente. Com o tempo, a articulação ou conexão entre os ossos e o músculo começará a deteriorar-se e causar uma mudança permanente na estrutura do pé.
O protocolo de tratamento mais importante da disfunção do tendão tibial posterior é a prevenção. Como atividades comuns, como caminhada, corrida ou escalada - especialmente quando esse tendão não está adequadamente esticado e condicionado - podem causar ou prolongar os sintomas, é importante cumprir um programa regular de alongamento e exercício para manter o comprimento ideal do tendão tibial posterior e força. Se ocorrer uma disfunção do tendão tibial posterior, recomenda-se interromper temporariamente os movimentos ou atividades agravantes para permitir a cicatrização do tendão.
Uma vez dissipada a dor e o inchaço iniciais da disfunção do tendão tibial posterior, um lento retorno às atividades, começando com a melhoria da flexibilidade do tendão através de exercícios de amplitude de movimento e alongamento, deve ajudar a evitar lesões futuras. O fortalecimento das áreas circundantes, incluindo a musculatura da panturrilha e da canela, fornecerá suporte ao tendão tibial posterior e também ajudará a prevenir a irritação da área. O fortalecimento específico do movimento relacionado à atividade deve ser adicionado para garantir que esse tendão tenha a capacidade de lidar com movimentos intensos que podem ser necessários para o desempenho em um nível atlético ideal. Para garantir a cura e a reabilitação adequadas, um protocolo de tratamento direcionado por um fisioterapeuta pode ser necessário por algumas semanas após uma lesão no tendão tibial posterior.