¿Qué es la hinchazón posparto?
La hinchazón posparto, o edema, ocurre porque el cuerpo de una mujer ha retenido fluidos durante su embarazo. Varios factores pueden causar hinchazón, incluido el consumo de demasiado sodio durante el embarazo, el clima cálido y estar demasiado activo. Una mujer también puede sufrir hinchazón posparto como resultado de los fluidos intravenosos que recibió durante el parto. En muchos casos, la hinchazón posparto ocurre en los tobillos y los dedos. Algunas mujeres también pueden tener senos hinchados. Por lo general, la hinchazón posparto se aclara por sí sola.
La hinchazón posparto en los tobillos o los dedos puede tratarse sosteniendo los pies y las manos en una posición elevada. Una nueva madre puede descansar con los pies apoyados durante al menos media hora en un intento de reducir la hinchazón. Los pies deben mantenerse por encima del nivel del corazón.
Después del nacimiento, el cuerpo de una nueva madre también intentará deshacerse del exceso de líquido. Los riñones hacen todo lo posible para librar el cuerpo de líquido, por lo que una nueva madre puede necesitar orinar con frecuencia.El exceso de líquido también puede dejar el cuerpo a través de los poros, por lo que las mujeres pueden encontrar que sudan mucho después del nacimiento.
Las mujeres generalmente también experimentan senos hinchados después del nacimiento. La hinchazón puede ser del exceso de leche o el resultado del edema. El edema posparto en los senos puede bloquear la producción de leche de una mujer para que no haga lo suficiente para alimentar a su bebé. Masajear los senos mientras se alimenta o bombeo puede ayudar a disminuir el edema a medida que obliga a la leche.
Para reducir la hinchazón y forzar la leche, una mujer con edema puede aplicar frío, como una paquete de hielo, al seno durante 20 minutos antes de bombear o alimentarse. También puede probar una almohadilla de calor para reducir la hinchazón y liberar leche. Se debe aplicar una almohadilla de calor por no más de cinco minutos.
Un sujetador de compresión puede ser una buena opción para reducir la hinchazón para una mujer que no planea amamantar. La compresión reducirá el edema y convencerá al cuerpo de que stOP produciendo leche. Las mujeres con edema en las piernas y los tobillos pueden desear usar medias de compresión también.
En algunos casos, la hinchazón posparto puede ser un signo de un problema más grave, como la presión arterial alta o la trombosis venosa profunda. Si la hinchazón no desaparece en una semana, una mujer debería llamar a su médico. La hinchazón acompañada de dolor en las piernas o la cabeza también puede señalar un problema de salud grave.