Co je poporodní otok?
Poporodní otok nebo otok se vyskytuje, protože ženské tělo si během těhotenství zadržovalo tekutiny. Otok může způsobit řada faktorů, včetně konzumace příliš mnoho sodíku během těhotenství, horkého počasí a přílišné aktivity. Žena může také trpět otokem po porodu v důsledku intravenózních tekutin, které dostala během porodu. V mnoha případech se po kotnících a prstech vyskytuje otok po porodu. Některé ženy mohou mít také oteklé ňadra. Obvykle poporodní otok se vyjasňuje sám.
Otok po porodu v kotnících nebo prstech lze léčit přidržováním nohou a rukou ve zvýšené poloze. Nová matka může odpočívat s nohama opřenýma alespoň o půl hodiny, aby se snížil otok. Nohy musí být drženy nad úrovní srdce.
Po narození se tělo nové matky také pokusí zbavit se přebytečné tekutiny. Ledviny dělají vše, co je v jejich silách, aby zbavily tělo tekutin, takže nová matka bude možná muset často močit. Přebytečná tekutina může tělo opustit také póry, takže ženy mohou zjistit, že se po narození hodně potí.
Ženy obvykle po narození zažívají také oteklé ňadra. Otok může být způsoben nadbytkem mléka nebo v důsledku otoku. Poporodní edém v prsou může zablokovat ženskou produkci mléka, takže nedojde dost na to, aby krmila své dítě. Masáž prsou během krmení nebo čerpání může pomoci zmírnit otoky, protože vytlačuje mléko.
Aby se snížil otok a vytlačilo mléko, může žena s otokem aplikovat na prs po dobu 20 minut nachlazení, například ledové balení, před čerpáním nebo krmením. Může také vyzkoušet tepelnou podložku pro snížení otoku a uvolnění mléka. Tepelná podložka by se neměla nanášet déle než pět minut.
Kompresní podprsenka může být dobrou volbou pro snížení otoku u ženy, která neplánuje kojení. Komprese zredukuje otoky a přesvědčí tělo o zastavení produkce mléka. Ženy s otoky v nohou a kotnících mohou chtít nosit také kompresivní punčochy.
V některých případech může být otok po porodu známkou závažnějšího problému, jako je vysoký krevní tlak nebo trombóza hlubokých žil. Pokud otok nezmizí do týdne, měla by žena zavolat svého lékaře. Otok doprovázený bolestí nohou nebo hlavy může také poukazovat na závažný zdravotní problém.