産後の腫れとは何ですか？

分娩後の腫れ、または浮腫は、女性の体が妊娠中に体液を保持しているために発生します。多くの要因が腫れを引き起こす可能性があります。たとえば、妊娠中のナトリウムを消費しすぎたり、暑い気候、過度に活動しています。女性はまた、出産中に受け取った静脈内液の結果として、産後の腫れに苦しむことがあります。多くの場合、足首と指で産後の腫れが起こります。一部の女性は胸も腫れているかもしれません。通常、分娩後の腫れはそれ自体できれいになります。

足首または指の産後の腫れは、足と手を高い位置に保持することで処理できます。新しい母親は、腫れを減らすために、少なくとも30分間支えられた足で休むことができます。足は心臓のレベルの上に保持する必要があります。

出生後、新しい母親の体は過剰な液体を取り除こうとします。腎臓は体液の体を取り除くために最善を尽くしているので、新しい母親は頻繁に排尿する必要があるかもしれません。余分な液体は毛穴にも体を離れる可能性があるため、女性は出生後に多くの汗をかくことに気付くかもしれません。

女性は通常、出生後も腫れた乳房を経験します。腫れは、過剰な牛乳または浮腫の結果からのものである可能性があります。乳房の分娩後の浮腫は、女性の牛乳生産をブロックする可能性があるため、赤ちゃんを養うのに十分なものになりません。給餌やポンピング中に乳房をマッサージすると、牛乳が強制的に浮腫を減らすのに役立ちます。

腫れを軽減し、牛乳を強制するために、浮腫のある女性は、ポンピングまたは給餌の前に、アイスパックなどの胸に20分間冷たく塗ることができます。彼女はまた、ヒートパッドを試して腫れを減らし、牛乳を放出することもできます。ヒートパッドは5分以内に適用する必要があります。

圧縮ブラジャーは、母乳育児を計画していない女性の腫れを減らすための良い選択肢かもしれません。圧縮は浮腫を減らし、体をSTに説得しますOP生産牛乳。脚と足首に浮腫がある女性も、圧縮ストッキングを着用したいと思うかもしれません。

場合によっては、産後の腫れは、高血圧や深部静脈血栓症など、より深刻な問題の兆候になる可能性があります。腫れが1週間以内に消えない場合、女性は医師に電話する必要があります。足や頭の痛みを伴う腫れは、深刻な健康問題を指す可能性があります。