¿Qué es la pregorexia?
Cuando las mujeres intentan mantenerse delgadas durante un embarazo con el uso de una dieta restrictiva y/o un régimen de ejercicio, esto se conoce como "pregorexia". Aunque la idea de la dieta durante el embarazo puede parecer ridícula para muchas personas, esta condición ha hecho incursiones en el mundo occidental, especialmente, donde las mujeres a menudo son presionadas para mantenerse delgadas. La pregorexia también puede llevar a una mujer a tratar de deshacerse del peso del bebé lo más rápido posible después de dar a luz.
La tendencia de pregorexia parece estar impulsada por imágenes de celebridades embarazadas delgadas en los medios. Los embarazos de celebridades a menudo reciben mucha prensa, y las celebridades pueden sentir una intensa presión para permanecer lo más delgada posible mientras llevan a un bebé. Las celebridades femeninas ya experimentan una gran presión para mantenerse lo más delgada posible en la sociedad occidental, persiguiendo rutinas de ejercicio agotadores y una variedad de dietas para hacerlo.No vea el embarazo como una oportunidad para la privacidad, y las celebridades embarazadas a menudo son perseguidas por paparazzi. Las revistas y las columnas de chismes se sienten libres de comentar sobre los cuerpos de celebridades, presionando a algunas madres para que intenten mantenerse delgadas durante el embarazo para evitar comentarios negativos. Esto, argumenta la psicóloga Margarita Tartakovsky, establece un efecto de goteo, que lleva a las mujeres comunes a perseguir cuerpos de celebridades durante el embarazo.
Hay una razón por la cual las mujeres aumentan de peso durante el embarazo: necesitan suministrar las necesidades nutricionales de los bebés que crecen dentro de ellos. Si una mujer no proporciona una nutrición adecuada para el feto en desarrollo, puede experimentar graves problemas de salud. Por ejemplo, un feto que necesita calcio podría tomar calcio de los huesos de la madre. Los bebés nacidos para madres desnutridas también pueden tener una variedad de problemas de salud, incluido un bajo peso al nacer.
por el tercer trimestre, expLas madres que ecting necesitan casi 500 calorías adicionales al día para satisfacer las necesidades del feto. Las dietas restringidas y el ejercicio intenso asociados con la pregorexia pueden, por lo tanto, causar problemas graves al feto. Si bien la madre puede tener la figura delgada asociada con la belleza en el mundo occidental, puede haber comprometido la salud de su feto.
Hay una variedad de formas de combatir la pregorexia y los trastornos de la imagen y la imagen corporal relacionados. Las mujeres embarazadas se benefician enormemente de la atención de apoyo de amigos, familiares y personal médico. Recordar que el aumento de peso es natural y de hecho esperado con el embarazo puede ser beneficioso, al igual que hablar con un nutricionista sobre las necesidades de un bebé, y formas de hacer frente al peso del embarazo después de dar a luz. La lactancia materna, por ejemplo, a menudo promueve una pérdida razonablemente rápida y saludable de peso del bebé. También se recomiendan ejercicios saludables como yoga, trotar suave y natación para madres embarazadas que desean mantenerse en forma y felices.