Co je pregorexie?

Když se ženy pokoušejí zůstat štíhlé během těhotenství s použitím omezující stravy a / nebo cvičebního režimu, je to známo jako „pregorexie“. Přestože se myšlenka diety během těhotenství může pro mnoho lidí zdát směšlivá, tento stav se změnil. zejména v západním světě, kde jsou ženy často tlačeny, aby zůstaly štíhlé. Pregorexie může také vést ženu k tomu, aby se po porodu co nejrychleji zbavila hmotnosti dítěte.

Zdá se, že trend pregorexie je poháněn obrazy tenkých těhotných celebrit v médiích. Těhotenství celebrit se často dostává do velké míry tisku a celebrity mohou cítit intenzivní tlak, aby zůstaly při nošení dítěte co nejtenčí. Ženské celebrity již zažívají obrovský tlak na to, aby v západní společnosti zůstaly co nejtenčí, provádějí vyčerpávající rutinní cvičení a různé diety.

Zatímco celebrity byly kdysi ponechány převážně v soukromí, aby nosily své děti, moderní média nepovažují těhotenství za příležitost k soukromí a těhotné celebrity jsou často pronásledovány paparazzi. Časopisy a sloupy drby neváhejte komentovat těla celebrit a tlačte některé maminky, aby se snažily zůstat těhotné, aby se vyhnuly negativním komentářům. To, tvrdí psychologička Margarita Tartakovská, vyvolává efekt stékání, který vede běžné ženy k tomu, aby během těhotenství sledovaly celebrity.

Existuje důvod, proč ženy během těhotenství přibývají na váze: potřebují zásobovat nutriční potřeby dětí, které v nich rostou. Pokud žena nezajistí dostatečnou výživu pro vyvíjející se plod, může mít závažné zdravotní problémy. Například plod, který potřebuje vápník, může odebrat vápník z kostí matky. Děti narozené podvýživeným matkám mohou mít také různé zdravotní problémy, včetně nízké porodní hmotnosti.

Ve třetím trimestru očekávají matky potřebu téměř 500 kalorií denně, aby uspokojily potřeby plodu. Omezená strava a intenzivní cvičení spojené s pregorexií mohou proto pro plod způsobit vážné problémy. Zatímco matka může mít štíhlou postavu spojenou s krásou v západním světě, mohla ohrozit zdraví jejího plodu.

Existuje řada způsobů, jak bojovat proti pregorexii a souvisejícím poruchám příjmu potravy a obrazu těla. Těhotné ženy těží z podpůrné péče přátel, rodinných příslušníků a zdravotnického personálu. Připomínat, že přírůstek na váze je přirozený a ve skutečnosti se očekává s těhotenstvím, může být prospěšný, protože může mluvit s výživou o potřebách dítěte a způsobech, jak se vypořádat s těhotenskou hmotností po porodu. Kojení například často podporuje přiměřeně rychlou a zdravou ztrátu hmotnosti dítěte. Zdravé cvičení, jako je jóga, jemné běhání a plavání, se také doporučuje těhotným matkám, které chtějí zůstat fit a šťastné.