¿Qué es el psicodrama?
En las sesiones tradicionales de terapia grupal, los participantes generalmente discuten sus temores y preocupaciones entre sí y un terapeuta capacitado, pero generalmente hay poca o ninguna interacción física o juego de roles involucrado. En 1921, el Dr. Jacob L. Moreno desarrolló una técnica de terapia grupal alternativa en la que los participantes realmente exploraron estos problemas como si fueran actores en sus propias obras o películas. Otros miembros del grupo serían alentados por el "director" del terapeuta a desempeñar papeles de apoyo, mientras que el "actor" principal improvisó una escena de su propia vida. Esta combinación de drama y psicoterapia se conoce como psicodrama , y se usa en todo el mundo como una forma de obligar a los participantes a expresarse a través de la acción, no simplemente una conversación.
El psicodrama está más cerca del teatro improvisador que el drama con guión. El terapeuta o facilitador puede establecer una escena básica e incluso proporcionar algunos accesorios, pero depende del cliente explorar sus emociones internasy crear un personaje. Se le puede pedir a una persona que sufra de baja autoestima, por ejemplo, que recree un día típico en la escuela, con los otros participantes que retratan a amigos, maestros, matones o padres a medida que avanza la escena. A través del psicodrama, el paciente puede interactuar con seguridad con estos recuerdos pasados y expresar cosas que no pudo expresar en ese momento.
Algunos terapeutas también usan ejercicios de psicodrama para ayudar a los miembros de sus sesiones grupales a desarrollar confianza y respeto mutuo. Una sesión típica de psicodrama comienza con ejercicios de calentamiento muy simples similares a la visualización y las técnicas de enfoque utilizadas por los actores profesionales. Una vez que los participantes se han calentado emocional y físicamente, el facilitador podría seleccionar un miembro del grupo para ser el principal hombre o protagonista en una obra corta basada en su vida. A diferencia de la terapia dramática, donde se le puede pedir a un grupo que realice un SPlay Cripted, Psychodrama enfatiza las reacciones espontáneas y la vida en el momento.
Durante una actuación de psicodrama, el protagonista puede encontrar personajes de apoyo y antagónicos. Un miembro puede desempeñar el papel de un cónyuge abusivo, mientras que otro puede interpretar al hijo del protagonista o al rescatador. Un terapeuta entrenado en psicodrama siempre debe estar disponible para intervenir si la acción se vuelve demasiado estresante o traumática para los participantes. El psicodrama puede conducir a una catarsis psicológica, pero su enfoque principal es proporcionar a los participantes momentos de claridad o visión de sus condiciones al actuar físicamente sus miedos y compulsiones.
. Sin embargo,Psychodrama no se limita al mundo de la psicoterapia. Muchos oradores motivacionales y entrenadores grupales usan el juego de roles y la improvisación para alentar un pensamiento más creativo entre los miembros del equipo. A veces se le pide a un subordinado que asuma el papel de un supervisor para experimentar la vida de TEl otro lado de la puerta de la oficina. También se les puede pedir a los miembros del grupo que desempeñen el papel de clientes potenciales o empleados de una empresa rival. Todos estos ejercicios ayudarían a determinar cualquier defecto en el proyecto o posibles problemas de percepción.
Los psicoterapeutas que desean incorporar psicodrama en sus sesiones grupales generalmente necesitan recibir capacitación especializada antes de que puedan reclamar psicodrama como una subpecialidad. Las enseñanzas del Dr. Moreno y otros pioneros en el campo todavía se están enseñando hoy, y un psicoterapeuta adecuadamente capacitado debería poder controlar las sesiones de psicodrama y saber cuándo intervenir y cuándo permitir que la escena continúe. Muchas sesiones de psicodrama terminan con una discusión abierta y honesta sobre cualquier problema que surgiera durante la escena. Esto permite a los participantes enfriarse emocionalmente y analizar sus propias reacciones a todo lo que ocurrió.