サイコドラマとは何ですか？

従来のグループ療法セッションでは、参加者は一般に、お互いや訓練を受けたセラピストとの恐怖や懸念について話し合いますが、通常、肉体的な相互作用やロールプレイはほとんどまたはまったくありません。 1921年、ジェイコブL.モレノ博士は、参加者が実際にこれらの問題を自分の劇や映画の俳優であるかのように実際に探求した代替グループ療法技術を開発しました。 グループの他のメンバーは、セラピストの「ディレクター」によって、リードの「俳優」が自分の人生からシーンを即興で演じることを奨励されます。 このドラマと心理療法の組み合わせは、サイコドラマとして知られており、世界中で使用されており、参加者が単なる会話ではなく行動を通して自分自身を表現させる方法として使用されています。 セラピストまたはファシリテーターは、基本的なシーンを設定し、いくつかの小道具を提供することさえできますが、彼または彼女の内なる感情を探求するのはクライアント次第ですキャラクターを作成します。 たとえば、低い自尊心に苦しんでいる人は、学校で典型的な一日を再現するように求められるかもしれません。 サイコドラマを通じて、患者はこれらの過去の記憶と安全に対話し、その時に表現できなかったものを表現することができます。

一部のセラピストは、サイコドラマエクササイズを使用して、グループセッションのメンバーがお互いへの信頼と尊敬を向けるのを支援します。 典型的なサイコドラマセッションは、プロの俳優が使用する視覚化と集中技術に似た非常にシンプルなウォームアップエクササイズから始まります。 参加者が感情的にも肉体的にも暖かくなると、ファシリテーターは、人生に基づいて短い遊びで一流の男または一流の女性になるために1人のグループメンバーを選択するかもしれません。 ドラマ療法とは異なり、グループはSを実行するように求められる場合があります劇した劇を、サイコドラマは自発的な反応とその瞬間に生きることを強調しています。

サイコドラマのパフォーマンス中、主人公は支持的なキャラクターと敵対的なキャラクターの両方に遭遇する可能性があります。 1人のメンバーが虐待的な配偶者の役割を果たし、別のメンバーが主人公の子供または救助者を演じることができます。 参加者にとって、アクションがストレスが多すぎるか外傷性になった場合、サイコドラマで訓練されたセラピストは、常に介入する必要があります。 サイコドラマは心理的なカタルシスにつながる可能性がありますが、その主な焦点は、彼らの恐怖と衝動を物理的に行動することで、参加者に自分の状態の明確な瞬間や洞察を提供することです。

サイコドラマは、心理療法の世界に限定されません。 多くのやる気を起こさせるスピーカーやグループトレーナーは、チームメンバーの間でより創造的な思考を奨励するために、ロールプレイと即興演奏を使用しています。 時々、tからの生活を体験するために、監督者の役割を引き受けるように求められることがあります彼はオフィスのドアの反対側。グループメンバーは、ライバル企業の潜在的な顧客または従業員の役割を果たすように求められる場合があります。 これらのエクササイズはすべて、プロジェクトの欠陥または潜在的な認識の問題を特定するのに役立ちます。

心理療法士がグループセッションにサイコドラマを組み込みたいと考えている心理療法士は、一般に、サイコドラマをサブスペシャリティとして主張する前に、専門的なトレーニングを受ける必要があります。モレノ博士と現場の他の先駆者の教えは今日も教えられており、適切に訓練された精神療法士は、サイコドラマセッションを制御し、いつ介入するか、いつシーンを続けるかを知ることができるはずです。多くのサイコドラマセッションは、現場で発生した問題についてのオープンで正直な議論で終わります。 これにより、参加者は感情的に冷却し、発生したすべてのものに対する独自の反応を分析できます。