サイコドラマとは？

伝統的なグループセラピーセッションでは、参加者は一般にお互いの恐怖や懸念について話し合ったり、訓練を受けたセラピストと話し合ったりしますが、通常、身体的相互作用やロールプレイングはほとんどまたはまったく関係しません。 1921年、ジェイコブL.モレノ博士は、参加者が実際に自分の演劇や映画の俳優であるかのように、これらの問題を実際に探求する代替グループ療法の手法を開発しました。 グループの他のメンバーは、セラピストの「ディレクター」がサポートの役割を果たすように奨励され、リードの「俳優」は自分の人生の場面を即興で演じました。 このドラマと心理療法の組み合わせはサイコドラマとして知られており、参加者に会話だけでなく行動を通して自分自身を表現させる方法として世界中で使用されています。

サイコドラマは台本ドラマよりも即興劇に近い。 セラピストまたはファシリテーターは基本的なシーンを設定し、いくつかの小道具を提供することもできますが、クライエントは自分の内なる感情を探求してキャラクターを作成します。 たとえば、自尊心の低い人は、学校での典型的な一日を再現するように求められることがあり、他の参加者はシーンが進むにつれて友人、教師、いじめっ子または両親を描写します。 サイコドラマを通して、患者はこれらの過去の記憶と安全に対話し、その時点では表現できなかったものを表現することができます。

一部のセラピストはサイコドラマのエクササイズを使用して、グループセッションのメンバーが互いの信頼と尊敬を深めるのを支援しています。 典型的なサイコドラマセッションは、プロの俳優が使用する視覚化と焦点合わせのテクニックに似た非常に簡単なウォームアップエクササイズから始まります。 参加者が感情的および肉体的にウォーミングアップすると、ファシリテーターは自分の人生に基づいて、短いプレーで主人公または主人公となるグループメンバーを1人選択します。 グループが台本を演じるように求められるかもしれないドラマセラピーとは異なり、サイコドラマは自発的な反応とその瞬間の生活を強調します。

サイコドラマのパフォーマンス中に、主人公は支持的なキャラクターと敵対的なキャラクターの両方に遭遇する場合があります。 あるメンバーは虐待的な配偶者の役割を果たし、別のメンバーは主人公の子供または救助者の役割を果たします。 サイコドラマで訓練されたセラピストは、行動が参加者にとってストレスまたはトラウマになりすぎた場合、常に介入できるようにすべきです。 サイコドラマは心理的カタルシスを引き起こす可能性がありますが、その主な焦点は参加者に恐怖や衝動を物理的に演じることで、彼らの状態を明確にしたり洞察したりする瞬間を提供することです。

ただし、サイコドラマは心理療法の世界に限定されません。 多くのやる気を起こさせるスピーカーとグループトレーナーは、ロールプレイングと即興を使用して、チームメンバー間の創造的な思考を促しています。 部下は、オフィスのドアの向こう側から生活を体験するために、監督者の役割を引き受けるように求められることがあります。 グループのメンバーは、潜在的な顧客またはライバル企業の従業員の役割を果たすように求められることもあります。 これらの演習はすべて、プロジェクトの欠陥や潜在的な知覚の問題を特定するのに役立ちます。

グループセッションにサイコドラマを組み込むことを希望するサイコセラピストは、通常、サイコドラマを下位専門分野として主張する前に、専門的なトレーニングを受ける必要があります。 モレノ博士とこの分野の先駆者たちの教えは今日でも教えられており、適切に訓練された心理療法士はサイコドラマのセッションを制御し、いつ介入し、いつシーンを継続できるかを知ることができるはずです。 多くのサイコドラマセッションは、現場で発生した問題についてオープンで正直な議論で終わります。 これにより、参加者は感情的に冷静になり、発生したすべてに対する自分の反応を分析できます。