¿Qué es la neuralgia ciática?
La neuralgia ciática, también conocida comúnmente como ciática, es una condición médica que puede causar dolor y entumecimiento en una o ambas piernas. Esta condición obtiene su nombre del nervio ciático, que viaja desde la columna hasta las nalgas y por la parte posterior de la pierna. El daño a este nervio, típicamente debido a la inflamación de los huesos o articulaciones de la columna vertebral, es la fuente más común de neuralgia ciática. Las opciones de tratamiento para la neuralgia ciática varían ampliamente y pueden incluir fisioterapia, terapia de masaje y el uso de medicamentos de venta libre o recetados. Las medidas preventivas, como practicar técnicas correctas de postura y elevación, a menudo pueden prevenir recurrencias de síntomas.
El dolor es el síntoma más común y más problemático de la neuralgia ciática. Este dolor generalmente comienza en un lado de la parte baja de la espalda y se mueve hacia la región de la nalga, luego viaja a través de la pierna, particularmente la parte posterior de la parte superior de la pierna. En algunos casos, el dolor de la cadera también está presente. ThEl dolor es a menudo en su peor momento cuando está sentado o de pie durante períodos prolongados de tiempo. Incluso algo simple como estornudar, reír o tener un movimiento intestinal difícil puede empeorar el dolor de la neuralgia ciática.
entumecimiento, hormigueo y debilidad de la pierna afectada pueden hacer tareas simples como caminar difícil o incluso imposible en ataques severos de neuralgia ciática. Es importante informar cualquiera de estos síntomas a un médico, ya que estos síntomas a veces pueden imitar los síntomas de afecciones médicas más graves. El médico ordenará todas las pruebas necesarias para asegurarse de que la neuralgia ciática sea de hecho el diagnóstico correcto.
Algunas opciones de tratamiento para la neuralgia ciática incluyen fisioterapia o terapia de masaje destinado a enseñar al paciente ejercicios de estiramiento leve que pueden ayudar a aliviar el dolor. Los medicamentos para el dolor de venta libre, como el ibuprofeno, pueden ser útiles ya que nosotrosll. Los médicos a veces recetan analgésicos narcóticos si el dolor es severo y el movimiento se ve significativamente afectado. Una vez que una persona ha tenido un episodio de ciática, es común tener episodios repetidos de vez en cuando, haciendo que las técnicas de prevención importantes.
Los ejercicios suaves como el yoga pueden ayudar a fortalecer los músculos de la espalda baja y las piernas, lo que hace que los episodios repetidos sean menos probables. Practicar una postura adecuada mientras está sentado o de pie puede mantener la presión fuera del nervio ciático y disminuir las posibilidades de inflamación. Dormir con la columna vertebral recta y evitar tener el cuello en un ángulo demasiado puede ayudar a reducir la posibilidad de futuros episodios dolorosos.