Wat is ishiatic neuralgia?
HOEDEN Neuralgie, ook vaak wel ischias genoemd, is een medische aandoening die pijn en gevoelloosheid in een of beide benen kan veroorzaken. Deze toestand krijgt zijn naam aan de heupzenuw, die van de wervelkolom naar de billen en langs de achterkant van het been reist. Schade aan deze zenuw, meestal als gevolg van ontsteking van de botten of gewrichten van de wervelkolom, is de meest voorkomende bron van heup neuralgie. Behandelingsopties voor heupneuralgie variëren sterk en kunnen fysiotherapie, massagetherapie en het gebruik van vrij verkrijgbare of recept medicijnen omvatten. Preventieve maatregelen zoals het beoefenen van juiste houding en tiltechnieken kunnen vaak recidieven van symptomen voorkomen.
Pijn is zowel het meest voorkomende als het meest lastige symptoom van heupneuralgie. Deze pijn begint meestal aan een kant van de onderrug en beweegt zich in het billengebied en reist vervolgens door het been, met name het achterste gedeelte van het bovenbeen. In sommige gevallen is ook heuppijn aanwezig. EIs pijn vaak op het slechtst als je langdurig zit of staat. Zelfs iets eenvoudigs zoals niezen, lachen of een moeilijke stoelgang hebben, kan de pijn van heup neuralgie erger maken.
gevoelloosheid, tintelingen en zwakte van het aangetaste been kunnen eenvoudige taken zoals lopen moeilijk of zelfs onmogelijk maken bij ernstige aanvallen van heup -neuralgie. Het is belangrijk om een van deze symptomen aan een arts te melden, omdat deze symptomen soms de symptomen van ernstigere medische aandoeningen kunnen nabootsen. De arts zal alle nodige tests bestellen om ervoor te zorgen dat heup neuralgia inderdaad de juiste diagnose is.
Sommige behandelingsopties voor heupneuralgie omvatten fysiotherapie of massagetherapie gericht op het onderwijzen van de patiënt milde stretchoefeningen die kunnen helpen om de pijn te verlichten. Vrij verkrijgbare pijnstillers zoals ibuprofen kunnen nuttig zijn als wijll. Artsen zullen soms narcotische pijnstillers voorschrijven als de pijn ernstig is en de beweging aanzienlijk is aangetast. Zodra een persoon een aflevering van ischias heeft gehad, is het gebruikelijk om van tijd tot tijd herhaalde afleveringen te hebben, waardoor preventietechnieken belangrijk zijn.
Zachte oefeningen zoals yoga kunnen helpen om de spieren van de onderrug en benen te versterken, waardoor herhaalde afleveringen minder waarschijnlijk zijn. Het oefenen van de juiste houding tijdens het zitten of staan kan de druk van de heupzenuw afhouden en de kansen op ontsteking verminderen. Slapen met de wervelkolom recht en het vermijden van de nek onder te veel van een hoek kan ook helpen om de kans op toekomstige pijnlijke afleveringen te verminderen.