Vad är ischias neuralgi?

ischias neuralgi, som ofta kallas ischias, är ett medicinskt tillstånd som kan orsaka smärta och domningar i ett eller båda benen. Detta tillstånd får sitt namn från ischiasnerven, som reser från ryggraden till skinkorna och ner på baksidan av benet. Skador på denna nerv, vanligtvis på grund av inflammation i benens ben eller leder, är den vanligaste källan till ischias neuralgi. Behandlingsalternativ för ischias neuralgi varierar mycket och kan inkludera fysioterapi, massageterapi och användning av receptfria eller receptbelagda mediciner. Förebyggande åtgärder som att öva korrekt hållning och lyfttekniker kan ofta förhindra återfall av symtom.

smärta är både det vanligaste såväl som det mest besvärliga symptomet på ischias neuralgi. Denna smärta börjar vanligtvis på ena sidan av korsryggen och rör sig in i skinkområdet och sedan reser genom benet, särskilt den bakre delen av överbenet. I vissa fall är höftvärk också närvarande. Thär smärta är ofta som värst när man sitter eller står under längre tid. Till och med något enkelt som nysningar, skratt eller att ha en svår tarmrörelse kan göra smärtan från ischias neuralgi värre.

domningar, stickningar och svaghet i det drabbade benet kan göra enkla uppgifter som att gå svåra eller till och med omöjliga i allvarliga attacker av ischias neuralgi. Det är viktigt att rapportera något av dessa symtom till en läkare, eftersom dessa symtom ibland kan efterlikna symtomen på allvarligare medicinska tillstånd. Läkaren kommer att beställa alla nödvändiga tester för att se till att ischias neuralgi verkligen är rätt diagnos.

Vissa behandlingsalternativ för ischias neuralgi inkluderar fysioterapi eller massageterapi som syftar till att undervisa patientens milda stretchövningar som kan hjälpa till att lindra smärtan. Smärtmediciner utan disk som ibuprofen kan vara till hjälp som vill. Läkare kommer ibland att förskriva narkotiska smärtstillande medel om smärtan är allvarlig och rörelsen är avsevärt nedsatt. När en person har haft ett avsnitt av ischias är det vanligt att ha upprepade avsnitt då och då, vilket gör förebyggande tekniker viktigt.

Mjuka övningar som yoga kan hjälpa till att stärka musklerna i korsryggen och benen, vilket gör upprepade avsnitt mindre troliga. Att öva korrekt hållning när du sitter eller står kan hålla press från ischiasnerven och minska chansen för inflammation. Att sova med ryggraden rakt och undvika att ha nacken i för mycket av en vinkel kan också bidra till att minska risken för framtida smärtsamma avsnitt.