Vad är vetenskaplig neuralgi?

Sciatic neuralgia, även ofta kallad ischias, är ett medicinskt tillstånd som kan orsaka smärta och domningar i ett eller båda benen. Detta tillstånd får sitt namn från ischiasnerven, som rör sig från ryggraden till skinkorna och ner på baksidan av benet. Skada på nerven, vanligtvis på grund av inflammation i ryggraden eller lederna i ryggraden, är den vanligaste källan till ischias neuralgi. Behandlingsalternativ för ischias neuralgi varierar mycket och kan inkludera fysioterapi, massageterapi och användning av receptfria läkemedel eller receptbelagda mediciner. Förebyggande åtgärder som att utöva korrekt hållning och lyfttekniker kan ofta förhindra återkommande symtom.

Smärta är både det vanligaste såväl som det mest besvärande symptom på ischias neuralgi. Denna smärta börjar vanligtvis på ena sidan av korsryggen och rör sig in i skinkområdet och reser sedan genom benet, särskilt den bakre delen av överbenet. I vissa fall är det också smärta i höften. Denna smärta är ofta som värst när man sitter eller står under längre perioder. Till och med något enkelt som att nysa, skratta eller ha en svår tarmrörelse kan göra smärtan vid ischias neuralgi värre.

Stumhet, stickningar och svaghet i det drabbade benet kan göra enkla uppgifter som att gå svårt eller till och med omöjligt vid allvarliga attacker av ischias neuralgi. Det är viktigt att rapportera något av dessa symtom till en läkare, eftersom dessa symtom ibland kan efterlikna symtomen på allvarligare medicinska tillstånd. Läkaren beställer alla nödvändiga tester för att se till att ischias neuralgi verkligen är rätt diagnos.

Vissa behandlingsalternativ för ischias neuralgi inkluderar fysioterapi eller massageterapi som syftar till att lära patienten milt stretchövningar som kan hjälpa till att lindra smärtan. Rättvisa smärtläkemedel som ibuprofen kan också vara till hjälp. Läkarna kommer ibland att förskriva narkotiska smärtstillande medel om smärtan är allvarlig och rörelsen är avsevärt nedsatt. När en person har haft ett avsnitt av ischias är det vanligt att ha upprepade avsnitt då och då, vilket gör förebyggande tekniker viktiga.

Mjuka övningar som yoga kan hjälpa till att stärka musklerna i korsryggen och benen, vilket gör upprepade avsnitt mindre troliga. Att öva korrekt hållning medan du sitter eller står kan hålla trycket från ischiasnerven och minska risken för inflammation. Att sova med ryggraden rakt och undvika att ha nacken i för mycket vinkel kan också bidra till att minska risken för framtida smärtsamma episoder.