Qu'est-ce que la névralgie sciatique?
La névralgie sciatique, également appelée sciatique, est une condition médicale qui peut provoquer de la douleur et de l'engourdissement dans une ou les deux jambes. Cette condition tire son nom du nerf sciatique, qui se déplace de la colonne vertébrale aux fesses et à l'arrière de la jambe. Les dommages à ce nerf, généralement en raison de l'inflammation des os ou des articulations de la colonne vertébrale, est la source la plus courante de névralgie sciatique. Les options de traitement pour la névralgie sciatique varient considérablement et peuvent inclure la physiothérapie, la massothérapie et l'utilisation de médicaments en vente libre ou sur ordonnance. Des mesures préventives telles que la pratique des techniques de posture et de levage correctes peuvent souvent prévenir les récidives de symptômes.
La douleur est à la fois le symptôme le plus courant et le plus gênant de la névralgie sciatique. Cette douleur commence généralement d'un côté du bas du dos et se déplace dans la région des fesses, puis voyageant à travers la jambe, en particulier la partie arrière de la jambe supérieure. Dans certains cas, une douleur à la hanche est également présente. ÈmeLa douleur est-elle souvent à son pire lorsqu'elle est assise ou debout pendant des périodes prolongées. Même quelque chose de simple comme les éternuements, les rires ou le fait d'avoir un sein difficile peut aggraver la douleur de la névralgie sciatique.
Engourdissement, des picotements et une faiblesse de la jambe affectée peuvent rendre les tâches simples telles que la marche difficile, voire impossible, dans de graves attaques de névralgie sciatique. Il est important de signaler l'un de ces symptômes à un médecin, car ces symptômes peuvent parfois imiter les symptômes de conditions médicales plus graves. Le médecin commandera tous les tests nécessaires pour s'assurer que la névralgie sciatique est en effet le bon diagnostic.
Certaines options de traitement pour la névralgie sciatique comprennent la physiothérapie ou la massothérapie visant à enseigner aux patients des exercices d'étirement légers qui peuvent aider à soulager la douleur. Les analgésiques en vente libre comme l'ibuprofène peuvent être utiles car nousLL. Les médecins prescriront parfois des analgésiques narcotiques si la douleur est sévère et que le mouvement est considérablement altéré. Une fois qu'une personne a eu un épisode de sciatique, il est courant d'avoir des épisodes répétés de temps à autre, ce qui rend les techniques de prévention importantes.
Les exercices doux tels que le yoga peuvent aider à renforcer les muscles du bas du dos et des jambes, ce qui rend les épisodes répétés moins probables. Pratiquer une bonne posture en position assise ou debout peut maintenir la pression sur le nerf sciatique et diminuer les chances d'inflammation. Dormir avec la colonne vertébrale droite et éviter d'avoir le cou à trop d'angle peut également aider à réduire les chances de futurs épisodes douloureux.