Qu'est-ce que la névralgie sciatique?
La névralgie sciatique, également appelée sciatique, est une affection médicale pouvant causer des douleurs et un engourdissement des jambes ou des deux jambes. Cette affection tire son nom du nerf sciatique, qui se déplace de la colonne vertébrale aux fesses et à l'arrière de la jambe. Les lésions de ce nerf, généralement dues à une inflammation des os ou des articulations de la colonne vertébrale, constituent la source la plus courante de névralgie sciatique. Les options de traitement pour la névralgie sciatique varient considérablement et peuvent inclure la thérapie physique, la massothérapie et l'utilisation de médicaments en vente libre ou sur ordonnance. Des mesures préventives telles que la posture correcte et des techniques de levage peuvent souvent prévenir la récurrence des symptômes.
La douleur est à la fois le symptôme le plus fréquent et le plus gênant de la névralgie sciatique. Cette douleur commence généralement sur un côté du bas du dos et se déplace dans la région de la fesse, puis traverse la jambe, en particulier la partie arrière de la partie supérieure de la jambe. Dans certains cas, des douleurs à la hanche sont également présentes. Cette douleur est souvent pire lorsque vous êtes assis ou debout pendant de longues périodes. Même quelque chose de simple, comme éternuer, rire ou avoir des selles difficiles peut aggraver la douleur de la névralgie sciatique.
Un engourdissement, des picotements et une faiblesse de la jambe affectée peuvent rendre des tâches simples telles que la marche difficiles, voire impossibles, lors de crises graves de névralgie sciatique. Il est important de signaler l'un de ces symptômes à un médecin, car ces symptômes peuvent parfois imiter les symptômes de problèmes médicaux plus graves. Le médecin vous prescrira tous les tests nécessaires pour vous assurer que le diagnostic correct est la névralgie sciatique.
Parmi les options de traitement pour la névralgie sciatique, on peut citer la thérapie physique ou la massothérapie visant à enseigner au patient de légers exercices d’étirement qui peuvent aider à soulager la douleur. Des analgésiques en vente libre tels que l'ibuprofène peuvent également être utiles. Les médecins prescrivent parfois des analgésiques narcotiques lorsque la douleur est sévère et que le mouvement en est considérablement altéré. Une fois qu'une personne a eu un épisode de sciatique, il est fréquent d'avoir des épisodes répétés de temps en temps, ce qui rend les techniques de prévention importantes.
Des exercices doux comme le yoga peuvent aider à renforcer les muscles du bas du dos et des jambes, réduisant ainsi les risques de récidive. Une bonne posture en position assise ou debout peut maintenir la pression sur le nerf sciatique et réduire les risques d'inflammation. Dormir avec la colonne vertébrale droite et éviter d'avoir le cou trop incliné peut également aider à réduire le risque d'épisodes douloureux futurs.