Hva er Sciatic Neuralgia?

Sciatic neuralgia, også ofte referert til som isjias, er en medisinsk tilstand som kan forårsake smerter og nummenhet i ett eller begge ben. Denne tilstanden får navnet fra isjiasnerven, som beveger seg fra ryggraden til rumpa og ned på baksiden av beinet. Skader på denne nerven, vanligvis på grunn av betennelse i bein eller ledd i ryggraden, er den vanligste kilden til isjiasnuralgi. Behandlingsalternativer for sciatic neuralgia varierer mye og kan omfatte fysioterapi, massasjeterapi og bruk av reseptfrie medisiner eller reseptbelagte medisiner. Forebyggende tiltak som å trene riktig holdning og løfteteknikker kan ofte forhindre tilbakefall av symptomer.

Smerter er både det vanligste, så vel som det mest plagsomme symptomet på isjias nevralgi. Denne smerten begynner vanligvis på den ene siden av korsryggen og beveger seg inn i rumpeområdet, og deretter reise gjennom benet, spesielt bakdelen av overbenet. I noen tilfeller er hoftesmerter også til stede. Denne smerten er ofte på det verste når du sitter eller står i lengre perioder. Til og med noe enkelt som å nyser, le eller ha en vanskelig avføring kan gjøre smerten av isjias nevralgi verre.

Nummenhet, prikking og svakhet i det berørte beinet kan gjøre enkle oppgaver som å gå vanskelig eller til og med umulige i alvorlige angrep av isjias nevralgi. Det er viktig å rapportere noen av disse symptomene til en lege, siden disse symptomene noen ganger kan etterligne symptomene på mer alvorlige medisinske tilstander. Legen vil bestille alle nødvendige tester for å sikre at isjias nevralgi faktisk er riktig diagnose.

Noen behandlingsalternativer for sciatic neuralgi inkluderer fysioterapi eller massasjeterapi som er rettet mot å lære pasienten milde strekkeøvelser som kan bidra til å lindre smertene. Over-the-counter smertestillende medisiner som ibuprofen kan også være nyttig. Leger vil noen ganger foreskrive narkotiske smertestillende midler hvis smertene er alvorlige og bevegelsen er betydelig svekket. Når en person har hatt en episode av isjias, er det vanlig å ha gjentatte episoder fra tid til annen, noe som gjør forebyggingsteknikker viktig.

Skånsomme øvelser som yoga kan bidra til å styrke musklene i korsryggen og bena, noe som gjør gjentatte episoder mindre sannsynlige. Å trene riktig holdning mens du sitter eller står, kan holde trykket fra isjiasnerven og redusere sjansen for betennelse. Å sove med ryggraden rett og unngå å ha nakken i for stor vinkel, kan også bidra til å redusere sjansen for fremtidige smertefulle episoder.