Hva er isjias neuralgi?

Sciatic neuralgi, også ofte referert til som isjias, er en medisinsk tilstand som kan forårsake smerter og nummenhet i ett eller begge ben. Denne tilstanden får navnet sitt fra isjiasnerven, som reiser fra ryggraden til baken og ned på baksiden av benet. Skader på denne nerven, vanligvis på grunn av betennelse i beinene eller leddene i ryggraden, er den vanligste kilden til isjias nevralgi. Behandlingsalternativer for isjiatisk nevralgi varierer mye og kan omfatte fysioterapi, massasjeterapi og bruk av medisiner eller reseptbelagte medisiner. Forebyggende tiltak som å øve på riktig holdning og løfteteknikker kan ofte forhindre tilbakefall av symptomer.

Smerter er både det vanligste og det mest plagsomme symptomet på isjiatisk nevralgi. Denne smerten begynner vanligvis på den ene siden av korsryggen og beveger seg inn i rumpeområdet, og reiser deretter gjennom benet, spesielt den bakre delen av overbenet. I noen tilfeller er også hoftesmerter til stede. Ther smerte ofte på sitt verste når du sitter eller står i lengre perioder. Selv noe enkelt som nysing, le eller å ha en vanskelig avføring kan gjøre smerten ved isjias nevralgi verre.

Nummenhet, prikking og svakhet i det berørte benet kan gjøre enkle oppgaver som å gå vanskelig eller til og med umulig ved alvorlige angrep av isjias nevralgi. Det er viktig å rapportere noen av disse symptomene til en lege, da disse symptomene noen ganger kan etterligne symptomene på mer alvorlige medisinske tilstander. Legen vil bestille alle nødvendige tester for å sikre at isjias nevralgi faktisk er riktig diagnose.

Noen behandlingsalternativer for isjias nevralgi inkluderer fysioterapi eller massasjeterapi som tar sikte på å lære pasienten milde strekkøvelser som kan bidra til å lindre smertene. Over-the-counter smertestillende medisiner som ibuprofen kan være nyttig som vill. Leger vil noen ganger foreskrive narkotiske smertestillende midler hvis smertene er alvorlige og bevegelsen er betydelig svekket. Når en person har hatt en episode av isjias, er det vanlig å ha gjentatte episoder fra tid til annen, noe som gjør forebyggingsteknikker viktig.

Skånsomme øvelser som yoga kan bidra til å styrke musklene i korsryggen og bena, noe som gjør gjentatte episoder mindre sannsynlig. Å øve på riktig holdning mens du sitter eller står, kan holde presset fra isjiasnerven og redusere sjansene for betennelse. Å sove med ryggraden rett og unngå å ha nakken i for mye av en vinkel kan også bidra til å redusere sjansen for fremtidige smertefulle episoder.