¿Qué es la tendinosis?
La tendinosis es el término médico utilizado para describir los tendones inflamados o irritados que no sanan y, finalmente, comienzan a degenerarse. La condición a veces se llama lesión crónica del tendón o tendinitis crónica . Los tendones son las bandas gruesas de tejido fibroso que conectan el músculo con el hueso, y generalmente son capaces de soportar una tensión considerable. Sin embargo, el uso excesivo o las lesiones de los tendones pueden provocar inflamación o degeneración en casos graves.
La tendinosis generalmente solo afecta un área del cuerpo a la vez, y es más común en personas de mediana edad. Los tendones se vuelven más desgastados y propensos a la inflamación con la edad, pero la afección puede afectar a cualquiera. Las personas que realizan tareas repetitivas regularmente, como escribir a máquina, tienen más probabilidades de desarrollar el trastorno más adelante en la vida.
Las causas más comunes de tendinosis son lesiones o uso excesivo. Si un tendón se lesiona y no se le permite sanar, comenzará a degenerarse, lo que provocará dolor e incomodidad en el área afectada. En casos raros, una infección presente en la vaina del tendón, o capa de membrana alrededor del tendón, puede causar la afección.
Los síntomas de la tendinosis son similares a los de la tendinitis, lo que a veces dificulta el diagnóstico. Los síntomas comunes incluyen dolor y rigidez alrededor del área del tendón, una sensación de ardor alrededor del tendón, dolor que empeora durante y después de la actividad, hinchazón y la acumulación de líquido alrededor del tendón. Los tendones también pueden causar un sonido chirriante que un médico puede escuchar con un estetoscopio cuando se frota contra la vaina del tendón.
Existen numerosos tratamientos para la tendinosis disponibles, pero son generales y no aceleran drásticamente el proceso de curación. Sin embargo, pueden usarse para controlar los síntomas, reducir el dolor y comenzar a curar los tendones dañados. Los tratamientos comunes incluyen descanso, fisioterapia, terapia de ondas de choque, tratamiento para el resfriado, aparatos ortopédicos, suplementos nutricionales y, como último recurso, cirugía.
El descanso y la fisioterapia pueden ser los tratamientos más efectivos disponibles para quienes padecen tendinosis. El descanso permite que el tendón sane y la fisioterapia puede ayudar a acelerar la curación si se prescriben los ejercicios correctos. La terapia de ondas de choque es un tratamiento relativamente nuevo que envía ondas de sonido directamente al tendón afectado, lo que se cree que reduce el dolor y acelera la curación. El tratamiento para el resfriado es un método temporal de alivio del dolor en el que se colocan compresas de hielo en el área para reducir los síntomas.
Las ortesis a menudo se usan para tratar la tendinosis de la muñeca, el codo, el tobillo y la rodilla. Los aparatos ortopédicos ayudan a sostener los tendones durante la actividad, pero no se pueden usar en todo momento o se pueden perder la fuerza y la flexibilidad. A veces, los suplementos nutricionales se usan junto con otros tratamientos. Aunque no hay mucha evidencia científica que respalde las afirmaciones de estos suplementos, muchos pacientes han reportado buenos resultados al tomar vitamina C, vitamina E, glucosamina y condroitina. La cirugía se realiza para tratar la tendinosis solo cuando el paciente experimenta dolor severo y crónico y no responde a otros tratamientos.