Vad är tendinos?
Tendinos är den medicinska termen som används för att beskriva inflammerade eller irriterade senor som inte läker och så småningom börjar degenerera. Tillståndet kallas ibland kronisk seneskada eller kronisk tendinit . Senor är tjocka band av fibrös vävnad som ansluter muskler till ben, och de kan vanligtvis motstå betydande spänningar. Överanvändning eller skador på senorna kan emellertid leda till inflammation eller degeneration i allvarliga fall.
Tendinos påverkar vanligtvis bara ett område i kroppen åt gången och är vanligare hos medelålders individer. Senorna blir mer slitna och benägna att bli inflammerade med åldern, men tillståndet kan påverka vem som helst. Människor som regelbundet utför upprepade uppgifter som att skriva är mer benägna att utveckla störningen senare i livet.
De vanligaste orsakerna till tendinos är skada eller överanvändning. Om en sena skadas och inte får läka, kommer den att börja degenerera, vilket resulterar i smärta och obehag i det drabbade området. I sällsynta fall kan en infektion som finns i senhöljet eller membranskiktet runt senan orsaka tillståndet.
Symtomen på tendinos liknar de vid tendinit, vilket ibland gör diagnosen svår. Vanliga symtom inkluderar smärta och stelhet runt senan, en brännande känsla runt senan, smärta som försämras under och efter aktivitet, svullnad och ansamling av vätska runt senan. Senorna kan också orsaka ett gitterljud som en läkare kan höra med ett stetoskop när de gnider mot senhöljet.
Det finns många tendinosbehandlingar, men de är generella och påskyndar inte läkningsprocessen dramatiskt. De kan dock användas för att hantera symtom, minska smärta och börja läka de skadade senorna. Vanliga behandlingar inkluderar vila, fysioterapi, chockvågsterapi, förkylning, ortotika, kosttillskott och som en sista utväg, operation.
Vila och fysioterapi kan vara de mest effektiva behandlingarna som finns tillgängliga för lidande av tendinos. Vila ger senen tid att läka, och fysioterapi kan hjälpa till att påskynda läkning om rätt övningar föreskrivs. Shockwave-terapi är en relativt ny behandling som levererar ljudvågor direkt till den drabbade senan, som tros minska smärta och snabba läkning. Förkylning är en tillfällig smärtlindringsmetod där isförpackningar placeras på området för att minska symtomen.
Ortotik används ofta för att behandla tendinos i handleden, armbågen, vristen och knäet. Ortotiska hängslen hjälper till att stödja senorna under aktivitet, men kan inte bäras hela tiden eller styrka och flexibilitet kan gå förlorad. Ibland används kosttillskott i samband med andra behandlingar. Även om det inte finns mycket vetenskapliga bevis för att stödja påståendena för dessa tillskott har många patienter rapporterat bra resultat från att ta C-vitamin, E-vitamin, glukosamin och kondroitin. Kirurgi utförs för att behandla tendinos endast när patienten upplever svår, kronisk smärta och inte svarar på andra behandlingar.