O que é tendinose?
Tendinose é o termo médico usado para descrever tendões inflamados ou irritados que não cicatrizam e eventualmente começam a degenerar. Às vezes, a condição é chamada lesão crônica no tendão ou tendinite crônica . Os tendões são as bandas espessas de tecido fibroso que conectam o músculo ao osso, e normalmente são capazes de suportar uma tensão considerável. O uso excessivo ou lesão dos tendões, no entanto, pode levar a inflamação ou degeneração em casos graves.
A tendinose geralmente afeta apenas uma área do corpo por vez e é mais comum em indivíduos de meia idade. Os tendões se tornam mais desgastados e propensos à inflamação com a idade, mas a condição pode afetar qualquer pessoa. Pessoas que realizam regularmente tarefas repetitivas, como digitar, têm maior probabilidade de desenvolver o distúrbio mais tarde na vida.
As causas mais comuns de tendinose são lesões ou uso excessivo. Se um tendão estiver lesionado e não puder curar, ele começará a degenerar, resultando em dor e desconforto na área afetada. Em casos raros, uma infecção presente na bainha do tendão, ou camada de membrana ao redor do tendão, pode causar a doença.
Os sintomas da tendinose são semelhantes aos da tendinite, o que às vezes dificulta o diagnóstico. Os sintomas comuns incluem dor e rigidez ao redor da área do tendão, sensação de queimação ao redor do tendão, dor que piora durante e após a atividade, inchaço e acúmulo de líquido ao redor do tendão. Os tendões também podem causar um som irritante que um médico pode ouvir com um estetoscópio quando esfregar contra a bainha do tendão.
Existem inúmeros tratamentos de tendinose disponíveis, mas são gerais e não aceleram drasticamente o processo de cicatrização. No entanto, eles podem ser usados para controlar os sintomas, reduzir a dor e começar a curar os tendões danificados. Os tratamentos comuns incluem repouso, fisioterapia, terapia por ondas de choque, tratamento pelo frio, órteses, suplementos nutricionais e, como último recurso, cirurgia.
O repouso e a fisioterapia podem ser os tratamentos mais eficazes disponíveis para quem sofre de tendinose. O descanso permite que o tempo do tendão se cure, e a fisioterapia pode ajudar a acelerar a cura se os exercícios corretos forem prescritos. A terapia por ondas de choque é um tratamento relativamente novo que fornece ondas sonoras diretamente ao tendão afetado, o que se acredita reduzir a dor e acelerar a cicatrização. O tratamento a frio é um método temporário de alívio da dor, no qual são colocadas bolsas de gelo na área para reduzir os sintomas.
As órteses são frequentemente usadas para tratar tendinose do punho, cotovelo, tornozelo e joelho. Os aparelhos ortóticos ajudam a sustentar os tendões durante a atividade, mas não podem ser usados o tempo todo ou a força e a flexibilidade podem ser perdidas. Às vezes, suplementos nutricionais são usados em conjunto com outros tratamentos. Embora não haja muitas evidências científicas para apoiar as reivindicações desses suplementos, muitos pacientes relataram bons resultados ao tomar vitamina C, vitamina E, glucosamina e condroitina. A cirurgia é realizada para o tratamento da tendinose apenas quando o paciente sente dor crônica intensa e não responde a outros tratamentos.