Co to jest tendencja?
Tendinoza to termin medyczny używany do opisania zapalonych lub podrażnionych ścięgien, które się nie goją i ostatecznie zaczynają się degenerować. Stan ten nazywa się czasem przewlekłym urazem ścięgna lub przewlekłym zapaleniem ścięgien . Ścięgna to grube pasma tkanki włóknistej, które łączą mięśnie z kością i zazwyczaj są w stanie wytrzymać znaczne napięcie. Nadużywanie lub uszkodzenie ścięgien może jednak prowadzić do stanu zapalnego lub zwyrodnienia w ciężkich przypadkach.
Tendinoza zwykle dotyczy tylko jednego obszaru ciała na raz i częściej występuje u osób w średnim wieku. Ścięgna stają się bardziej zużyte i podatne na stany zapalne z wiekiem, ale stan może wpływać na każdego. Ludzie, którzy regularnie wykonują powtarzalne zadania, takie jak pisanie na maszynie, częściej zapadają na zaburzenie w późniejszym życiu.
Najczęstszymi przyczynami ścięgien są obrażenia lub nadużywanie. Jeśli ścięgno zostanie zranione i nie będzie mogło się goić, zacznie się degenerować, powodując ból i dyskomfort dotkniętego obszaru. W rzadkich przypadkach infekcja obecna w osłonie ścięgna lub warstwie błony wokół ścięgna może powodować ten stan.
Objawy ścięgien są podobne do objawów zapalenia ścięgien, co czasami utrudnia diagnozę. Typowe objawy to ból i sztywność wokół ścięgna, uczucie pieczenia wokół ścięgna, ból, który nasila się podczas i po aktywności, obrzęk i gromadzenie się płynu wokół ścięgna. Ścięgna mogą również powodować zgrzytanie, które lekarz słyszy stetoskopem, gdy ocierają się o osłonę ścięgna.
Istnieje wiele metod leczenia tendinozy, ale są one ogólne i nie przyspieszają radykalnie procesu gojenia. Można je jednak wykorzystać do opanowania objawów, zmniejszenia bólu i rozpoczęcia leczenia uszkodzonych ścięgien. Typowe zabiegi obejmują odpoczynek, fizykoterapię, terapię falą uderzeniową, leczenie przeziębienia, ortezy, suplementy diety oraz w ostateczności operację.
Odpoczynek i fizykoterapia mogą być najbardziej skutecznymi metodami dostępnymi dla osób cierpiących na tendinozę. Odpoczynek pozwala leczyć ścięgno, a fizykoterapia może przyspieszyć gojenie, jeśli zostaną przepisane prawidłowe ćwiczenia. Terapia falami uderzeniowymi jest stosunkowo nowym leczeniem, które dostarcza fale dźwiękowe bezpośrednio do dotkniętego ścięgna, które, jak się uważa, zmniejsza ból i przyspiesza gojenie. Leczenie przeziębienia to tymczasowa metoda łagodzenia bólu, w której okłady z lodu są umieszczane na obszarze w celu zmniejszenia objawów.
Ortezy są często stosowane w leczeniu ścięgien nadgarstka, łokcia, kostki i kolana. Aparat ortotyczny pomaga podtrzymywać ścięgna podczas aktywności, ale nie można go nosić przez cały czas, ponieważ może to spowodować utratę siły i elastyczności. Czasami suplementy diety są stosowane w połączeniu z innymi zabiegami. Chociaż nie ma wielu dowodów naukowych na poparcie twierdzeń dotyczących tych suplementów, wielu pacjentów zgłosiło dobre wyniki przyjmowania witaminy C, witaminy E, glukozaminy i chondroityny. Operacja jest wykonywana w celu leczenia ścięgien tylko wtedy, gdy pacjent odczuwa silny, przewlekły ból i nie reaguje na inne leczenie.