¿Cuál es la conexión entre la salud mental y sexual?
Las conexiones entre la salud mental y sexual son bastante numerosas y bastante complejas. La salud mental determina las emociones o los estados de ánimo, que tienen un enorme impacto en las elecciones que hace un individuo. Es más probable que una persona con mala salud mental tenga una mala salud sexual debido a las elecciones que surgen de las emociones y los estados de ánimo negativos.
La salud mental está influenciada por una serie de factores, incluidas afecciones hereditarias como ansiedad o depresión. El bienestar físico también está conectado a la salud mental; A veces, la salud mental es directamente proporcional a la condición física para mejorar o disminuir de una persona. Una conexión interesante entre la salud mental y sexual es que la buena salud física en realidad puede contrarrestar la mala salud mental, incluso cuando se debe a condiciones genéticas. Esto implica que la aptitud física puede provocar un mejor estado de salud mental y sexual.Efecto secundario rtunado que a veces supera los beneficios de las drogas. Por ejemplo, ciertos antidepresivos causan una forma de impotencia en la que los hombres no pueden desarrollar una erección y las mujeres pueden tener dificultades para alcanzar el clímax. Esto puede tener consecuencias compuestas en la salud mental ya tensa al contribuir a una sensación de fracaso o decepción. De esta manera, existe una conexión fisiológica entre la salud mental y sexual.
Una de las conexiones más problemáticas entre la salud mental y sexual es la tasa de enfermedades de transmisión sexual en personas que sufren trastornos impulsivos o adictivos. Estos trastornos se han relacionado con tener sexo sin protección con múltiples parejas, cuyas consecuencias pueden ser devastadoras, incluso mortales. Incluso cuando se han evitado embarazos y enfermedades no planificados, aún puede haber un sentido emocional de vergüenza que sigue a la SComportamientos exuales, y esto puede conducir a una mayor disminución de la salud mental. Este ciclo, a veces conocido como adicción sexual, es perpetuante y difícil de superar.
Una autoimagen positiva puede conducir a tomar decisiones de respeto por el cuerpo, que provocan una mejor salud mental, física y sexual. Por el contrario, tomar decisiones seguras y saludables, tanto física como sexualmente, provoca una autoimagen más positiva. Tomar medidas hacia una mejor salud en cualquiera de estas áreas puede conducir en última instancia a una mejor salud en las demás. Sin embargo, en casos severos, los profesionales pueden recomendar abordar las tres áreas a la vez. Un ejemplo de esto sería hacer cambios positivos en la dieta y el ejercicio, asistir al asesoramiento o terapia psicológica y practicar sexo seguro.