Qual é a conexão entre saúde mental e sexual?
As conexões entre saúde mental e sexual são bastante numerosas e bastante complexas. A saúde mental determina emoções ou humor, que têm um enorme impacto nas escolhas que um indivíduo faz. Uma pessoa com pouca saúde mental pode ter maior probabilidade de ter pouca saúde sexual devido às escolhas que surgem de emoções e humor negativos.
A saúde mental é influenciada por vários fatores, incluindo condições herdadas, como ansiedade ou depressão. O bem-estar físico também está conectado à saúde mental; Às vezes, a saúde mental é diretamente proporcional à condição física de melhoria ou em declínio de uma pessoa. Uma conexão interessante entre saúde mental e sexual é que a boa saúde física pode realmente neutralizar a saúde mental fraca, mesmo quando é devido a condições genéticas. Isso implica que a aptidão física pode trazer um estado melhor de saúde mental e sexual.O efeito colateral rtunate que às vezes supera os benefícios das drogas. Por exemplo, certos antidepressivos causam uma forma de impotência na qual os homens podem não ser capazes de desenvolver uma ereção e as mulheres podem ter dificuldade em atingir o clímax. Isso pode ter consequências compostas em saúde mental já tensionada, contribuindo para um senso de fracasso ou decepção. Dessa forma, há uma conexão fisiológica entre saúde mental e sexual.
Uma das conexões mais problemáticas entre saúde mental e sexual é a taxa de doenças sexualmente transmissíveis em indivíduos que sofrem de distúrbios impulsivos ou viciantes. Esses distúrbios têm sido associados a ter sexo desprotegido com vários parceiros, cujas consequências podem ser devastadoras, até mortais. Mesmo quando gestações e doenças não planejadas foram evitadas, ainda pode haver uma sensação emocional de vergonha que segue os scomportamentos exuais, e isso pode levar a um declínio adicional na saúde mental. Esse ciclo, às vezes conhecido como dependência sexual, é auto-perpetuante e difícil de superar.
Uma auto-imagem positiva pode levar a fazer escolhas de respeito pelo corpo, que provocam saúde mental, física e sexual aprimorada. Por outro lado, fazer escolhas seguras e saudáveis, tanto física quanto sexualmente, traz uma auto-imagem mais positiva. Tomar medidas para uma melhor saúde em qualquer uma dessas áreas pode levar a uma melhor saúde nos outros. Em casos graves, porém, os profissionais podem recomendar abordar as três áreas de uma só vez. Um exemplo disso seria fazer mudanças positivas na dieta e exercício, assistir ao aconselhamento ou terapia psicológica e praticar sexo seguro.