Quel est le lien entre la santé mentale et sexuelle?
Les liens entre santé mentale et santé sexuelle sont assez nombreux et assez complexes. La santé mentale détermine les émotions ou les humeurs, ce qui a un impact énorme sur les choix que fait une personne. Une personne ayant une mauvaise santé mentale peut être plus susceptible d'avoir une mauvaise santé sexuelle en raison des choix découlant d'émotions et d'humeurs négatives.
La santé mentale est influencée par un certain nombre de facteurs, notamment des maladies héréditaires telles que l'anxiété ou la dépression. Le bien-être physique est également lié à la santé mentale. parfois, la santé mentale est directement proportionnelle à l'amélioration ou à la dégradation de la condition physique d'une personne. Un lien intéressant entre la santé mentale et sexuelle est qu’une bonne santé physique peut en réalité compenser une mauvaise santé mentale, même si elle est due à des problèmes génétiques. Cela implique que la forme physique peut améliorer la santé mentale et sexuelle.
Certains médicaments peuvent nuire à la santé sexuelle, ce qui est un effet secondaire malheureux qui l'emporte parfois sur les avantages des médicaments. Par exemple, certains antidépresseurs provoquent une forme d'impuissance dans laquelle les hommes peuvent ne pas être en mesure de développer une érection et les femmes peuvent avoir des difficultés à atteindre leur point culminant. Cela peut avoir des conséquences aggravantes sur une santé mentale déjà tendue en contribuant à un sentiment d'échec ou de déception. De cette manière, il existe un lien physiologique entre santé mentale et santé sexuelle.
L'un des liens les plus problématiques entre la santé mentale et sexuelle est le taux de maladies sexuellement transmissibles chez les personnes souffrant de troubles impulsifs ou provoquant une dépendance. Ces troubles sont liés à des relations sexuelles non protégées avec plusieurs partenaires, dont les conséquences peuvent être dévastatrices, voire mortelles. Même lorsque les grossesses non planifiées et la maladie ont été évitées, il peut toujours exister un sentiment émotionnel de honte qui découle des comportements sexuels, ce qui peut entraîner une dégradation supplémentaire de la santé mentale. Ce cycle, parfois appelé dépendance sexuelle, se perpétue et est difficile à surmonter.
Une image de soi positive peut conduire à faire des choix de respect pour le corps, ce qui améliore la santé mentale, physique et sexuelle. À l'inverse, faire des choix sains et sécuritaires, tant physiquement que sexuellement, donne une image de soi plus positive. Prendre des mesures pour améliorer la santé dans l’un de ces domaines peut en définitive conduire à une meilleure santé dans les autres. Dans les cas graves, cependant, les professionnels peuvent recommander de s’attaquer aux trois domaines en même temps. Un exemple de ceci serait de faire des changements positifs dans le régime alimentaire et l'exercice, d'assister à un conseil ou à une thérapie psychologique et de pratiquer une sexualité sans risque.