Jaká je souvislost mezi duševním a sexuálním zdravím?

Souvislosti mezi duševním a sexuálním zdravím jsou poměrně četné a poměrně složité. Duševní zdraví určuje emoce nebo nálady, které mají obrovský dopad na výběr jednotlivce. U osob se špatným duševním zdravím může být pravděpodobnější, že bude mít špatné sexuální zdraví díky volbám, které vycházejí z negativních emocí a nálad.

Duševní zdraví je ovlivněno řadou faktorů, včetně dědičných stavů, jako je úzkost nebo deprese. Fyzická pohoda je také spojena s duševním zdravím; někdy je duševní zdraví přímo úměrné zlepšení nebo zhoršení fyzické kondice člověka. Jedním zajímavým spojením mezi duševním a sexuálním zdravím je, že dobré fyzické zdraví může ve skutečnosti působit proti špatnému duševnímu zdraví, i když je to způsobeno genetickými podmínkami. To znamená, že fyzická zdatnost může přinést lepší stav duševního i sexuálního zdraví.

Sexuální zdraví může být nepříznivě ovlivněno některými léky, a to je nešťastný vedlejší účinek, který někdy převáží přínosy léků. Například, určitá antidepresiva způsobují formu impotence, ve které muži nemusí být schopni vyvinout erekci a ženy mohou mít potíže s vyvrcholením. To může mít složité důsledky na již napjaté duševní zdraví tím, že přispívá k pocitu selhání nebo zklamání. Tímto způsobem existuje fyziologické propojení mezi duševním a sexuálním zdravím.

Jedním z nejobtížnějších souvislostí mezi duševním a sexuálním zdravím je výskyt sexuálně přenosných nemocí u jedinců trpících impulzivními nebo návykovými poruchami. Tyto poruchy souvisejí s nechráněným sexem s více partnery, jejichž důsledky mohou být zničující, dokonce smrtící. I když se zabránilo neplánovaným těhotenstvím a nemocem, stále může existovat emocionální pocit hanby, který následuje sexuální chování, což může vést k dalšímu poklesu duševního zdraví. Tento cyklus, někdy známý jako sexuální závislost, je trvalý a těžko překonatelný.

Pozitivní sebepojetí může vést k výběru úcty k tělu, která přináší zlepšené duševní, fyzické a sexuální zdraví. Naopak, bezpečné a zdravé rozhodnutí, ať už fyzické nebo sexuální, přináší pozitivnější sebevědomí. Podniknutí kroků k lepšímu zdraví v jedné z těchto oblastí může nakonec vést k lepšímu zdraví v ostatních. V závažných případech však mohou odborníci doporučit řešení všech tří oblastí najednou. Příkladem by mohla být pozitivní změna ve stravě a cvičení, účast na poradenství nebo psychologické terapii a praktikování bezpečného sexu.