Jaké jsou různé typy aktivit s jemnými motorickými dovednostmi?

Jemné motorické dovednosti jsou sadou dovedností, které používají menší svaly v těle - jmenovitě ty, které jsou v pažích a rukou. Ve většině případů děti a děti přirozeně ovládají mnoho z těchto schopností pravidelnou hrou. Existuje však několik aktivit v oblasti jemných motorických dovedností, které však mohou být použity k podpoře rozvoje konkrétních svalů. Mezi jemné motorické dovednosti, které se obvykle doporučují, patří držení a otevírání sklenic jednou rukou, navlékání korálků nebo jehel, psaní z různých úhlů a hraní s Play-Doh® nebo hlínou.

Doporučuje se zavést několik typů motorických činností pro malé děti i dospělé, kteří potřebují pomoc při rozvoji jemných motorických dovedností. Mnoho z nich může být provedeno s předměty, které se obvykle nacházejí doma, ačkoli existují aktivity v oblasti jemných motorických dovedností, které lze zakoupit v mnoha obchodech s knihami nebo hračkami a online. Je možné začít pracovat na jemných motorických dovednostech již od dětství, ale většina zdravotnických pracovníků si uvědomuje, že pokud se zdá, že se dítě vyvíjí normálním tempem, mohou být naplánované a strukturované činnosti jemných pohybových dovedností zpožděny až do věku asi 12 měsíců.

Činnosti, které vykonávají prsty, mohou být prováděny prostřednictvím praktických činností, které se mohou objevit každý den. To může zahrnovat mačkání trubek lepidla, pleťové vody nebo zubní pasty pouze pomocí prstů. Je důležité, aby lidé mohli úspěšně oddělit funkce každého prstu. Mezi doporučené aktivity v oblasti jemných motorických dovedností patří držení sklenice jednou rukou při její otevření stejnou rukou a psaní při držení mince prstenem a malíčky. Umístění mincí do slotu, například do prasečí banky nebo navlékání korálků, může také pomoci při manipulaci s prsty.

Další důležité činnosti zaměřené na jemné motorické dovednosti doporučovaly pomoc při posilování pohybu svalů v dlaních, zápěstí a dokonce i celé paže. To zahrnuje držení malých předmětů v dlaních po dlouhou dobu, použití nože k oříznutí, psaní nebo kreslení na papír na zdi a použití návazce k vytvoření kruhů. Doporučuje se také masírovat dlaně a prsty. Mnoho zdravotnických pracovníků doporučuje používat hlínu nebo Play-Doh® v různé tloušťce pro posílení více oblastí v rukou, prstech a pažích. Činnosti sahají od vytváření koulí v různé velikosti až po nalezení malých objektů skrytých uvnitř.