Hvad er de forskellige typer af finmotoriske aktiviteter?
Finmotorik er det sæt færdigheder, der bruger de mindre muskler i kroppen - nemlig dem i arme og hænder. I de fleste tilfælde mestrer spædbørn og børn naturligvis mange af disse evner gennem regelmæssigt leg. Der er dog flere finmotoriske aktiviteter, der kan bruges til at tilskynde til udvikling af bestemte muskler. Finmotoriske aktiviteter, som normalt anbefales, inkluderer at holde og åbne krukker med en hånd, tråde perler eller nåle, skrive fra forskellige vinkler og lege med Play-Doh® eller ler.
Der er adskillige typer af motorkompetenceaktiviteter, der anbefales at introduceres til både små børn og voksne, som har brug for hjælp til at udvikle fine motoriske færdigheder. Mange af disse kan udføres med genstande, der typisk findes derhjemme, skønt der er finmotoriske aktiviteter, der kan købes i mange bog- eller legetøjsbutikker og online. Det er muligt at begynde at arbejde med fine motoriske evner fra spædbarnet, men de fleste sundhedsfagfolk bemærker, at så længe babyen ser ud til at udvikle sig med en normal hastighed, kan planlagte og strukturerede finmotoriske aktiviteter blive forsinket indtil ca. 12 måneders alder.
Aktiviteter, der udøver fingrene, kan udføres ved at øve aktiviteter, der kan forekomme dagligt. Dette kan omfatte presning af rør med lim, lotion eller tandpasta ved kun at bruge fingrene. Det er vigtigt for mennesker at være i stand til at adskille funktionerne på hver finger. De anbefalede finmotoriske aktiviteter for at gøre dette inkluderer at holde en krukke med den ene hånd, mens du åbner den med den samme hånd og skriver, mens du holder en mønt med ringen og lyserøde fingre. At placere mønter i en slot, f.eks. I en sparegris, eller tråde perler kan også hjælpe fingermanipulationen.
Andre vigtige finmotoriske aktiviteter anbefalede hjælp til at styrke muskelbevægelsen i håndflader, håndled og endda hele armen. Dette inkluderer at holde små genstande i cupped palmer i en længere periode, ved hjælp af en kniv til at skære, skrive eller tegne på papir på væggen og bruge en streamer til at oprette cirkler. Det anbefales også at massere håndflader og fingre. Mange sundhedsfagfolk anbefaler at bruge ler eller Play-Doh® i varierende tykkelse for at styrke flere områder i hænder, fingre og arme. Aktiviteter spænder fra at oprette bolde i varierende størrelse til at finde små objekter, der er skjult inde.