Vilka är de olika typerna av fina motoriska färdigheter?

Finmotorik är den uppsättning färdigheter som använder de mindre musklerna i kroppen - nämligen de i armar och händer. I de flesta fall behärskar spädbarn och barn naturligtvis många av dessa förmågor genom regelbunden lek. Det finns flera finmotoriska aktiviteter men som kan användas för att uppmuntra utvecklingen av speciella muskler. Finmotoriska aktiviteter som vanligtvis rekommenderas inkluderar att hålla och öppna burkar med en hand, gänga pärlor eller nålar, skriva från olika vinklar och spela med Play-Doh® eller lera.

Det finns flera typer av motoriska färdigheter som rekommenderas att introduceras till små barn och vuxna som behöver hjälp med att utveckla finmotorik. Många av dessa kan göras med föremål som vanligtvis finns hemma, även om det finns finmotoriska aktiviteter som kan köpas i många bok- eller leksaksbutiker och online. Det är möjligt att börja arbeta med finmotorik från spädbarn, men de flesta sjukvårdspersonal noterar att så länge barnet verkar utvecklas i normal takt, kan schemalagda och strukturerade finmotorikaktiviteter försenas till ungefär 12 månaders ålder.

Aktiviteter som tränar fingrarna kan göras genom att öva aktiviteter som kan uppstå dagligen. Detta kan inkludera klämrör med lim, lotion eller tandkräm med bara fingrarna. Det är viktigt för människor att framgångsrikt kunna separera funktionerna för varje finger. De rekommenderade aktiviteterna för finmotorik för att göra detta inkluderar att hålla en burk med en hand medan du öppnar den med samma hand och skriver medan du håller ett mynt med ringen och rosa fingrar. Att placera mynt i en kortplats, till exempel i en spargris, eller att tränga pärlor kan också hjälpa fingermanipulationen.

Andra viktiga finmotoriska aktiviteter rekommenderade hjälp för att stärka muskelrörelsen i handflatorna, handlederna och till och med hela armen. Detta inkluderar att hålla små föremål i kupade handflator under en längre tid, använda en kniv för att klippa, skriva eller rita på papper på väggen, och använda en streamer för att skapa cirklar. Det rekommenderas också att massera handflatorna och fingrarna. Många sjukvårdspersonal rekommenderar att du använder lera eller Play-Doh® i varierande tjocklek för att stärka flera områden i händer, fingrar och armar. Aktiviteter sträcker sig från att skapa bollar i olika storlek till att hitta små föremål dolda inuti.