¿Cuál es la conexión entre el TOC y el pánico?
El TOC y el pánico están conectados porque el pánico o la ansiedad a menudo ocurren cuando una persona con trastorno obsesivo compulsivo (TOC) no puede completar los rituales que él o ella pueden tener debido a la enfermedad. Completar ciertos comportamientos compulsivos puede ayudar a darle a la persona una sensación de control, lo que puede evitar que ocurra la ansiedad y el pánico. Los ataques de TOC y pánico a menudo están vinculados; Las personas que sufren ataques de pánico ocasionalmente desarrollarán comportamientos compulsivos u TOC para evitar que ocurra el pánico.
Aunque lo que se produce primero puede variar, el TOC y el pánico casi siempre están vinculados de alguna manera. Una persona puede desarrollar el TOC como resultado de un trastorno de pánico, o el trastorno de pánico como resultado del TOC. Un psicólogo o psiquiatra puede ofrecer tratamiento para el TOC, y hay medicamentos disponibles que pueden ayudar a reducir la ansiedad y los comportamientos compulsivos. El trastorno obsesivo compulsivo es una enfermedad mental que no se puede superar a través de pura fuerza de voluntad, y no hay vergüenza en buscarAyuda de un profesional si los síntomas comienzan a afectar la vida de una persona.
Los ataques de pánico pueden ocurrir por cualquier cantidad de razones. Algunos son provocados por un evento estresante o aterrador, otros pueden ser provocados por un recuerdo desagradable, mientras que otros pueden ocurrir aparentemente por ninguna razón. El TOC y el pánico están estrechamente vinculados, por lo que algunas personas descubren que pueden ayudarse a prevenir o manejar ataques de pánico mediante el desempeño de comportamientos compulsivos y repetitivos. Esto puede o no ser una decisión consciente.
Por ejemplo, alguien con TOC y trastorno de pánico puede encontrar que al encender y apagar un interruptor de luz 25 veces antes de salir de una habitación, puede manejar su miedo y sentirse más en control. Cuando salen de la casa, entonces, pueden estar absolutamente seguros de que apagan la luz, lo que puede actuar como una especie de mecanismo reconfortante si se sienten ansiosos durante todo el día. Este es solo un ejemplode la forma en que el TOC puede manifestarse a sí mismo; La experiencia de cada persona puede ser diferente, y puede ser más o menos severa.
El OCD y el pánico están estrechamente vinculados; Es bastante raro encontrar a alguien que tenga uno sin el otro. Los planes de tratamiento diferirán para cada persona, aunque algunos encuentran que manejar el pánico también ayudará con los comportamientos compulsivos. Muchas personas encuentran formas de manejar sus TOC y trastornos de ansiedad para que ya no afecten negativamente la vida y las relaciones de uno.
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