Jaké je spojení mezi OCD a panikou?

OCD a panika jsou spojeny, protože panika nebo úzkost se často objevují, když osoba s obsedantně-kompulzivní poruchou (OCD) nemůže dokončit rituály, které může mít kvůli nemoci. Dokončení určitých nutkavých chování může pomoci dát člověku pocit kontroly, který může zabránit úzkosti a panice. OCD a záchvaty paniky jsou často spojeny; lidé, kteří trpí záchvaty paniky, se příležitostně vyvinou nutkavé chování nebo OCD, aby se zabránilo panice.

Ačkoli to, které z nich je na prvním místě, se může lišit, OCD a panika jsou téměř vždy nějakým způsobem propojeny. Osoba by se mohla vyvinout OCD v důsledku panické poruchy nebo panické poruchy v důsledku OCD. Psycholog nebo psychiatr může nabídnout léčbu OCD a jsou k dispozici léky, které mohou pomoci zmírnit úzkost a nutkavé chování. Obsedantně kompulzivní porucha je duševní nemoc, kterou nelze překonat pouhou silou vůle, a není hanba při hledání pomoci od profesionála, pokud symptomy začnou ovlivňovat život člověka.

Záchvaty paniky mohou nastat z mnoha důvodů. Některé jsou vyvolány stresující nebo děsivou událostí, jiné mohou být vyvolány nepříjemnou pamětí, zatímco jiné se mohou objevit ze zdánlivě žádného důvodu. OCD a panika jsou úzce propojeny, takže někteří lidé zjišťují, že si mohou pomoci předcházet nebo řídit záchvaty paniky prováděním nutkavých, opakujících se chování. To může nebo nemusí být vědomé rozhodnutí.

Například někdo s poruchou OCD a panickou poruchou může zjistit, že 25krát před vypnutím místnosti zapíná a vypíná světlo, aby zvládl svůj strach a cítil se lépe pod kontrolou. Když opustí dům, pak si mohou být naprosto jistí, že zhasli světlo, což může působit jako jakýsi uklidňující mechanismus, pokud se cítí po celý den. Toto je pouze jeden příklad způsobu, jakým se může OCD projevovat; zkušenosti každého člověka se mohou lišit a může být více či méně závažné.

OCD a panika jsou úzce propojeny; je docela vzácné najít někoho, kdo má jednoho bez druhého. Plány léčby se budou lišit pro každou osobu, ačkoli někteří zjistí, že zvládnutí paniky pomůže také s nutkavým chováním. Mnoho lidí najde způsoby, jak zvládat své OCD a úzkostné poruchy tak, aby již nepříznivě neovlivňovaly něčí život a vztahy.